Vad är aktivt kol - 6 användningsområden och hälsofördelar

Medan vissa människor använder den för att rengöra huden eller bleka tänderna, är det verkliga värdet av aktivt kol i dess förmåga att ta bort gifter från kroppen. Om du till exempel har intagit ett giftigt ämne, eller om du har blivit biten av en dödlig orm eller spindel, kan aktivt kol rädda ditt liv.

Vad är aktiverat träkol?

Människor har använt aktivt kol i tusentals år. Under första världskriget användes aktivt kol i gasmasker för att förhindra att soldater förgiftas av kemisk exponering, och det har använts för att behandla vatten (vilket gör det smaklöst och luktfritt) sedan 1930.

Aktivt kol och vanlig kol är nästan identiska - den enda skillnaden är att aktivt kol har skapats enbart för medicinskt bruk. För att skapa aktivt kol värms vanligt kol med en gas som får kolet att expandera, vilket skapar en porös yta som fångar toxiner.

Aktivt kol fungerar eftersom det kemiskt binder andra ämnen till ytan och kan absorbera tusentals gånger sin egen vikt. Den har också en otroligt stor ytarea på grund av alla dess porer - en kubik tum kol har ytan motsvarande ett 150 000 kvadratmeter stort fält. Det är därför bara lite kol kan ta upp så många gifter, atomer och joner.

Aktivt kol finns att köpa i kapselform (klara kapslar som innehåller pulveriserat kol) eller kan köpas löst i bulk.

Fördelarna med aktivt kol

1. Ta bort kroppen av gifter i nödsituationer

Enligt en studie publicerad i tidskriften Medical Toxicology and Adverse Drug Experience, förhindrar aktivt kol den gastrointestinala absorptionen av en mängd olika läkemedel och gifter i nödsituationer och ökar dessutom deras eliminering även efter att de har absorberats av kroppen. Detta inkluderar en överdos av:

Farmaceutiska läkemedel såsom acetaminophen eller aspirin, opium, kokain och morfin
Toxiner från bekämpningsmedel (inklusive DDT)
Kvicksilver, bly och andra kemikalier

Aktivt kol är mest effektivt om det administreras inom den första timmen efter intaget av toxinet. Det finns emellertid vissa ämnen som aktiverat kol gör inte jobba på:

Alkohol
Cyanid
Metaller som järn och litium
Vissa syror som snabbt skadar inre vävnader

Enkelt uttryckt, om du eller någon du känner har intagit ett giftigt ämne, kan administrering av aktivt kol inaktivera ämnets toxicitet och hjälpa dem att passera det mycket snabbare än deras kropp på egen hand. Om de har intagit ett mycket giftigt ämne, kan en snabb administration av aktivt kol rädda deras liv.

Ring 911
Det är viktigt att inse att i en nödsituation bör en kvalificerad sjukvårdspersonal administrera aktivt kol, eftersom den nödvändiga doseringen till stor del beror på den person som behandlas, läkemedlet eller giftet som intas och hur mycket som intogs. Hur mycket toxin som redan finns i magen är ett stort övervägande, eftersom aktivt kol är som en svamp - när dess hålrum är fulla, slutar det att fungera.

Att ha lite aktivt kol till hands kan emellertid köpa dig någon tid i händelse av ett livshotande gift eller överdosering av läkemedel, eftersom proffs på Poison Control eller 911 operatörer kan ge dig råd om hur mycket kol som ska administreras.

Vad man inte ska göra
Du bör inte ta aktivt kol om du tar receptbelagda mediciner, eftersom det kan göra din medicinering värdelös. Det bör inte heller tas regelbundet, som ett tillskott, eftersom det minskar din kropps upptag av viktiga näringsämnen från mat.

Dessutom borde du göra det aldrig använd kolbriketter istället för aktivt kol vid förgiftning. Farliga petrokemikalier har lagts till kommersiella briketter, och det är inte samma sak som aktivt kol. Det är därför du bör köpa aktivt kol med medicinsk kvalitet för användning i en nödsituation. Du kan hitta säkert aktiverat kol online på Amazon eller i många hälsokostbutiker.

2. Lindra bit- och bi-stick

Om du blandar en gröna med aktivt kol med lite vatten och majsstång eller linfröpulver kan det hjälpa till att bota bi-sticks, utsläpp av giftig murgröna, ormbett, spindelbett (inklusive mycket förgiftande bitar från Brown Recluse eller Black Widow) och andra förgiftningsbett.

I ett papper som publicerats av I. Makalinao och A.D. Woolf från Harvard Medical School nämns effektiviteten av en kolgröna för att dra ut gifter från insekts- och spindelbett. Dessutom finns det många historier på nätet från människor som hävdar att deras liv räddades genom att använda en aktivt träkolgröt på bi-stick eller spindelbett - särskilt de som är mycket allergiska mot bi-stick och inte hade epinefrin till hands.

3. Minska akne och förbättra hudens hälsa

Eftersom aktivt kol tar bort gifter kan det hjälpa till att minska förekomsten av akne och andra hudföroreningar du kan drabbas av. Det fungerar också underverk för att helt ta bort smink.

För att använda aktivt kol på huden, blanda en (eller en halv) kapsel av pulvret i en tesked aloe vera gel, en tesked vatten eller rosvatten, fem droppar teträdolja och en nypa havssalt. Blanda dessa ingredienser tills du har en jämn konsistens. Men var medveten om att denna ansiktsmask kommer att bli svart, och även om den kan färga dina kläder och bänkskivor, kommer den inte att fläcka din hud. Applicera på din hud, låt den torka och skölj sedan av. Din hud kommer att känna fantastiskt.

Det finns också många tvålar gjorda med aktivt kol, som också är effektiva för att behandla din hud. Du kan hitta ett brett urval av handgjorda koltvålar och ansiktsmasker på Etsy.

4. bleka tänderna

Även om du kanske inte tror att ett svart pulver faktiskt skulle kunna bleka tänderna, skulle du bli förvånad - allt du behöver göra är att strö kol på en tandkräm-laddad tandborste och borsta bort.

Din mun kan se riktigt bisarr ut när du borstar med träkol, men om du gör det dagligen kommer du att märka skillnaden inom ett par veckor. Aktivt kol är luktfritt och smaklöst, så bortsett från att ha tillfälligt svarta tänder, kan du inte säga att du har kol i munnen.

Tänk på att aktivt kol är ett fint svart pulver. Även om det inte fläckar din hud, det kan vara rörig att använda, så håll en våt pappershandduk till hands för en snabb rengöring om du spill.

Det är också viktigt att tänka på tändernas känslighet. Vilket som helst blekmedel kan försvaga din tandemalje över tid - detta gäller för kommersiella produkter, till exempel Crest Whitening Strips, och det gäller för aktivt kol. Om du märker att dina tänder blir känsligare efter att du har använt aktivt kol, kan du klippa av med att borsta med det till bara en eller två gånger i veckan eller sluta använda det helt.

5. Minska eller eliminera gas

Aktivt kol kan vara effektivt för att minska gasen, särskilt efter att ha ätit mat, som bönor, som vanligtvis skapar överskottsgas. Det kan också lindra en orolig mage eller illamående. Det är emellertid värt att upprepa att aktivt kol endast ska tas ibland för att lindra dessa symtom och inte ska användas varje dag.

6. Kroppsdetox

Eftersom kol gör ett sådant fantastiskt jobb att befria kroppen för gifter, använder vissa människor det också för att befria kroppen med uppbyggda gifter. Längden på dessa rengöringar kan variera, men de håller ofta en vecka eller två.

Det finns många olika recept för att använda aktivt kol som ett rengörings- / detoxmedel, och det är viktigt att du hittar ett recept som fungerar för din livsstil och kroppsvikt. Om du tar för mycket kol kan du bli förstoppad och trög. Om du tar för lite kommer det inte att vara effektivt.

Tänk på att om du använder träkol flera gånger i veckan som en del av en rengöring, du måste öka din vattenförbrukning, eller så kan du snabbt bli förstoppad.

Slutord

Kom ihåg: Aldrig använd aktivt kol för all behandling i stället för en kvalificerad medicinsk specialist. Aktivt kol kan användas i nödsituationer där ditt liv eller någon annans liv står på spel, men det är bara för att köpa dig värdefull tid att komma till ett akutrum för kvalificerad vård.

Använder du aktivt kol för att förbättra din hälsa? Om så är fallet, vilka resultat har du sett?