Hur man använder en 21-dagars ekonomisk snabb för att förbättra utgifterna

Medan den ekonomiska fastan endast är tänkt att följas för en kort stund, är dess mål att hjälpa dig att bryta några av dina värsta utgiftsvanor på lång sikt. En snabb internetsökning avslöjar hundratals bloggare och individer som har tagit på sig utmaningen - så även om det kan verka som en extrem åtgärd, kan det faktiskt vara något till idén att inte spendera några pengar under en tid.

Kan ett ekonomiskt snabbt fungera för dig?

Jag har haft gott om erfarenhet av ekonomisk fasta. Varje april återhämtar jag mig från helgdagarna och mina barns födelsedagar genom att gå en månad utan onödig shopping. Det är alltid en ögonöppnande upplevelse som hjälper mig se felet på mina sätt. Men innan du börjar din egen ekonomiska snabbt är det viktigt att förstå reglerna som anges i Singletarys bok.

Reglerna

Reglerna är utmanande, men de är enkla. Här är vad du måste göra när du förbinder dig till ett ekonomiskt snabbt:

1. Gör det sista i 21 dagar. Tre veckor är en helt rimlig tidsperiod att minska dina behov och bara fokusera på dina behov. Om du förbinder dig för mindre tid kanske du inte riktigt absorberar fördelarna med en snabb och de transformativa effekter det kan ha på dina ekonomiska vanor. Men en längre period kan sätta din beslutsamhet och viljestyrka till ett orimligt test.
2. Endast köpbehov. Såvida du inte absolut behöver det för att överleva, köp inte det under ditt fasta. Det eliminerar resor till frisörsalongen, happy hour i baren, restaurangmiddagar, filmer, köp online och till och med födelsedagspresenter för dina bästa vänner. Istället bör dina pengar bara gå till mat, bostäder, medicinering och andra nödvändigheter.
3. Betala endast med kontanter. Du blir mycket mer medveten om utgifterna när du faktiskt betalar kontant. Dessa räkningar kan fungera som en kraftig visuell påminnelse om de beslut du tar, när du fattar dem. När kontanterna stannar kvar i din plånbok kommer du att känna dig mycket bättre när det gäller din självbehörighet.
4. Förvara en spenderande dagbok. Under hela din ekonomiska snabbhet, föra en detaljerad logg över vad du spenderar, vad du sparar och var du kanske kämpar. Du kan hänvisa till denna dagbok när du är klar för att identifiera utgiftsutlösare och vanor du vill ändra.

Det är viktigt att inse att en ekonomisk fasta inte är för alla. Genom att förstå för- och nackdelarna med att slå ner och begränsa dina utgifter kan du bestämma om det är rätt för dig.

fördelar

1. Bli mer medveten om dina spenderande vanor. Om du stannar för en kopp kaffe på morgonen, ett mellanmål på eftermiddagen och en läsk på kvällen när du bensin på din bil, kan du spendera 20 dollar per dag utan att ens inse det. En ekonomisk fasta bromsar dina utgifter och hjälper dig att bli mer medveten om när och vad du spenderar.
2. Kom igenom dina nuvarande finanser. Att begränsa dina utgifter i 21 dagar är inte en ekonomisk spelväxlare. Men det kan hjälpa dig att spara lite pengar, vilket kan vara en stor motivation framöver. Att se hur smärtfritt det är att hålla fast vid $ 15 eller $ 20 per dag helt enkelt genom att vara mer medveten om dina beslut kan ge dig möjlighet att kartlägga en nedbetalningsplan för dina skulder eller nå en mängd besparingsmål.
3. Minska vad du sätter på kreditkort. För ofta, när du inte har tillräckligt med pengar för att köpa något, sätter du det på ett kreditkort. En fast kan spara dig mycket skuld under tre veckors perioden, och det kan ha en enorm långsiktig effekt om du lär dig att hålla dig fast efter att fastan är klar.
4. Minska frestelsen. När det gäller viktminskning är en av de första reglerna att ta bort frestelsen så bra du kan - socker- och mathaltiga mängder mättat fett har ingen plats i ditt hem. En ekonomisk fasta har samma effekt på din plånbok som kosten har på din midja. Om du inte tillåter dig att gå till köpcentret eller logga in på Amazon kommer du inte att bli frestad att spendera över.

nackdelar

1. Det kan backfire. Jag skulle ljuga om jag sa att min första reaktion på att slutföra ett ekonomiskt snabbt inte är att shoppa. Det är där det går att kyla kalkon med dina dåliga utgiftsvanor. Även om det är okej att gå tillbaka till en mer "typisk" budget efter din fasta, så se till att undvika överutgifter för att kompensera för det.
2. Det kommer inte att lösa stora problem med utgifterna. Om du är djupt i skulder, är skyldig skatter, argumenterar med din make om pengar eller har andra djupt sittande ekonomiska problem, förvänta dig inte att snabbt magiskt fixar dem. Det är ett tre veckors program som försöker återställa dina attityder om pengar. Det kan hjälpa till att ändra dina filosofier, leda dig till att tänka om onödiga inköp och till och med uppmana dig att ta fram en ny budget baserad på vad du har lärt dig. Men det kommer inte att eliminera din skuld eller fixa alla dina pengar elände.
3. Fasting är ett kortvarigt botemedel. I sin bok rekommenderar Singletary inte fasta i mer än 21 dagar. Det är tillräckligt med tid att spara lite pengar och lyfta fram områden där du kan ändra dina utgångsvanor. Men det är bara tänkt som en kortsiktig gateway-lösning för smartare besparingar och utgifter i framtiden.

Tips för en framgångsrik snabb

1. Avgränsa mellan behov och önskemål

Dina personliga definitioner av behov och önskemål kommer att vara annorlunda än andra människors. Till exempel, medan jag anser att en resa till salongen är en efterfrågan, kan vissa kvinnor känna att det bidrar till deras professionella image och därför betraktas som ett behov.

Innan du börjar din fasta, skriv ner dina önskemål och behov när du förstår dem. Att veta i förväg kan hjälpa till att ta bort lite av frestelsen - om du redan har beslutat att äta ute är ett behov, är det lättare att avslå en inbjudan från dina vänner.

2. Bli ansvarig

Inte alla förstår syftet bakom en ekonomisk snabb, så du kanske tycker att några av dina vänner och familj lurar på ditt experiment. Ändå är det viktigt att vara ansvarig för dina utgifter, så se till att hitta en supportgrupp eller en vän du kan lita på under ditt snabbt.

Om du inte kan hitta någon att stå till ansvar, ge en beprövad teknik som används för att gå ner i vikt ett skott: skriv ner det. Håll koll på vad du har köpt så att du kan se artiklarna och priserna i tryck - på det sättet är det mindre troligt att du försöker fuska dig själv.

3. Ta bort frestelsen

Är du en online shopping-junkie? Begränsa din tid på datorn. Slutar du alltid spendera när du är på köpcentret? Hoppa över fönsteshopping.

Genom att tänka på några av dina värsta utgiftsutlösare och vanor kan du arbeta för att begränsa dem. Kom ihåg att det bara är 21 dagar - du behöver inte undvika köpcentret för alltid, bara förrän din fasta är över.

4. Nöja dig med remixing

En av de bästa sakerna en ekonomisk snabbt gör är att tvinga mig att titta på mitt garderob annorlunda. Utan möjlighet att köpa något nytt måste jag använda min garderob på mer kreativa sätt.

Använd vad du har och ta fram kostnadsfria lösningar på problem du vanligtvis bara löser genom att spendera. Om du får ett fall med munkarna varje dag kl. 14, hoppar du över automaten och tar med dig hemifrån. Om du älskar att spendera pengar på filmer och annan underhållning, titta på TV eller gräva ut din DVD-samling för filmkväll. Tänk utanför det omedelbara nöjet med ett köp och sträva efter gratis lösningar genom att använda det du redan har.

5. Fira din framgång

När du är klar med ditt 21-dagarssteg, fira prestationen. Spendera naturligtvis inte massor av pengar - i stället, skäm bort dig själv till en blygsam gåva och markera din prestation genom att sätta huvuddelen av dina besparingar på ett räntebärande konto, eller använd det för att betala av skulder. Den verkliga firandet av fastan är att dra fördel av dess fördelar.

Slutord

En ekonomisk fasta kan låta extrem, men det är förvånansvärt genomförbart. Beväpnad med lite förarbete, en förståelse av reglerna och några riktlinjer som du anger för dig själv, är det möjligt att gå kallt Turkiet i tre veckor och se allvarligt fantastiska resultat. Det är inte ett botemedel för utgifter utan kontroll, men det är ett steg i rätt riktning - och en som kan sätta dig på en väg mot bättre ekonomiskt ansvar.

Har du någonsin gått ekonomiskt snabbt? Hur kände du om experimentet?