Fördelar och nackdelar med hemlagad babymat
Här är för- och nackdelarna med att göra din egen babymat som hjälper dig att avgöra om det är rätt för dig och din familj:
Fördelar med att göra din egen babymat
1. Sparar pengar
Du kan spara en hel del pengar genom att göra din egen mat. Det uppskattas att att göra din egen babymat kostar dig en tredjedel av vad det kostar att köpa kommersiell babymat. En 4 uns burk matmat kostar cirka $ 0,50. Om ditt barn äter 3 burkar per dag, motsvarar det 45 dollar per månad. Om du skulle göra samma mängd mat skulle det bara kosta dig cirka $ 15 vilket skulle vara en besparing på $ 30 per månad. Så om ditt barn äter 3 burkar per dag i sex månader är det en besparing på 180 $! Jag föreställer mig att ditt barn kommer att äta mer än så att du kan förvänta dig ännu större besparingar. Det finns många babykostnader så du måste spara där du kan!
2. Det är färskt
Vem gillar inte att äta mat direkt ur ugnen? Eller frukt när det är högst moget? Du kan laga ditt barns mat precis innan han eller hon äter den. Den bearbetas inte, sitter inte i en burk medan den skickas till en butik och väntar inte i viloläge på en butikshylla under lång tid. Det är färskt! Jag har definitivt märkt att mitt barn är mer benäget att njuta av färsk frukt och grönsaker. Det finns till och med vissa livsmedel, till exempel bananer, som han aldrig kommer att äta ur en burk men gärna konsumerar om det är färskt.
3. Mer näringsrik
Jarred barnmat upphettas till exceptionellt höga temperaturer när det bearbetas, vilket tappar vissa värmekänsliga näringsämnen. Hemlagad mat har inte heller några konserveringsmedel eller tillsatta fyllmedel.
4. Mer varierad
Det finns inga gränser för vad du kan göra. Kommersiell babymat finns bara i så många sorter, men när du gör din egen är möjligheterna obegränsade. Jag har gjort min baby kiwi, blomkål och zucchini. Jag tvivlar starkt på att du kan hitta de som är i babygången i din livsmedelsbutik! När du gör hemlagad mat kan du också purera den till önskad tjocklek. Om ditt barn är äldre kanske du vill att det ska vara tjockare och mer chunkigt när ditt barn övergår till fingermat. Du kan också göra din mat ekologisk om du väljer.
Nackdelar med att göra din egen babymat
1. Tidskrävande
Jag vet att folk säger att det inte är tidskrävande, men det är tidskrävande! Innan du ens börjar laga mat, måste du göra en liten undersökning om vad ditt barn kan äta, var man kan köpa det och hur man förbereder det. Nästa steg går till butiken för att köpa maten. Om du vill ha organiska produkter kan det vara en utmaning att hitta det du letar efter beroende på var du bor. Jag bor i en förort till Atlanta och har haft svårt att hitta lite ekologiska frukter och grönsaker.
Att förbereda maten är också tidskrävande, beroende på vad du förbereder. Bananer är bra eftersom allt du behöver göra är att krossa dem. Men om du gör morötter, måste de skalas, skäras, ångas och slutligen renas. Det tar mycket tid! Och när du har ett barn hemma är tiden en sak som du inte har så mycket av.
2. Kan inte smaka bra
Jag har gjort en hel del misstag när jag gjorde barnmat under de senaste månaderna. Flera gånger har jag gjort mat från frukt som inte var mogna. Slutresultatet var mycket tårta get som även mina hundar inte skulle äta. Det finns också den extra risken att ditt barn kanske inte gillar den speciella maten. Om du gör en hel del av det, och då inte ditt barn gillar det, kan du fastna och äta det själv.
3. Svårt att ta på språng
Om du är ute och går med barnet under dagen kommer barnet att behöva äta lunch vid någon tidpunkt. Jag antar att du kunde packa upp mat som du gjorde, men det är säkert lättare att bara öppna upp en burk.
Slutgiltiga tankar
För vissa familjer är det förmodligen det bättre sättet att köpa kommersiell babymat. Om båda föräldrarna arbetar eller går i skolan eller är upptagna med aktiviteter eller andra barn, skulle det vara svårt att hitta tid att äta mat till barnet. Å andra sidan, om du har en stram budget, kan det vara värt att spendera lite extra tid i köket så att du kan spendera mindre pengar och ge ditt barn några hälsosammare matalternativ. Och det finns alltid möjligheten att göra en kombination både som är vad jag gör. Jag ägnar en vecka i månaden åt att göra så mycket mat jag behöver för den månaden. Jag upptäcker att om jag tillbringar en timme varje natt den veckan, kan jag få mycket för mitt barn. Jag köper också lite mat så att jag kan få mitt barn att prova nya livsmedel utan att ge mig en massa tid att göra det själv. Det låter mig också ha burkar när jag är ute och går.
Skapa din egen barnmat? Har du några bra recept att dela?
(Fotokredit: jencu)
