Hur man undviker dropptrötthet genom att stänga av dessa 12 billiga lyxar

Varje dieter vet att efter måltid efter måltid av morotpinnar och hårtkokta ägg, kan du plötsligt knäppa och hitta dig själv som äter en hel halv glass. På samma sätt, när du tillbringar månader med att klippa och klämma, klippa av varje kupong och vägrar äta ute på restauranger, kan frustrationen byggas upp tills du spricker. Nästa sak du vet, du är på en vild utgifte, blåser igenom alla pengar du har sparat och mer. Ekonomiska experter kallar detta problem "sparsam trötthet."

Lösningen på sparsam trötthet är densamma för budgetvaktaren som för dietvaktaren. Du måste göra din plan lite mer flexibel, ge dig själv friheten att svälla - på ett litet sätt - så att du inte känner dig berövad. Att kunna njuta av dig medan du sparar pengar, istället för att lägga ner alla nöjen tills du når dina mål, är nyckeln till att hålla fast vid din budget på lång sikt.

Förstå läkemedelsutmattning

Den grundläggande orsaken till sparsam trötthet är enkel utbrändhet. Du dra åt bältet så mycket, så länge att det så småningom börjar känna att du inte kan andas. Men vid den tiden är du så van vid att gå utan att tanken på att lossa ditt bälte med ett litet hack aldrig uppstår för dig. Att låta dig hänga alls känns som att ge upp, så att du ger upp helt och börjar spendera pengar åt höger och vänster.

Faktorer som bidrar till den tröga tröttheten

Brusande trötthet kan hända med alla som har haft en strikt budget länge. Det finns emellertid flera slags tryck som kan påskynda processen. Dessa inkluderar:

Frestelse. Den genomsnittliga amerikanen ser hundratals, om inte tusentals, försäljningsplatser varje dag. Varje attraktiv fönsterdisplay, motorvägsskylt, radiojingel och bannerannons på nätet är noggrant utformad för att få din uppmärksamhet och övertyga dig om att du vill, till och med behöver vad du än säljer. Ju fler av dessa meddelanden du utsätts för, desto svårare blir det att motstå.
Oväntade utgifter. När du kämpar för att spara, slår alla oväntade kostnader dig särskilt hårt. Du har arbetat så hårt, dag efter dag, bara för att få bort några extra dollar, och plötsligt kommer en stor medicinsk räkning eller en stor bilreparation som torkar ut alla dina besparingar. Detta kan leda till att du känner att alla dina ansträngningar är hopplösa och det finns ingen mening med att ens försöka. Du kan aldrig spara någonting, så du kan lika gärna spendera dina pengar och njuta av dig själv.
Orealistiska mål. Normalt är att sätta ekonomiska mål ett bra sätt att motivera dig själv att spara. Det är lättare att skicka lite lyx som en daglig latte när du vet att extra $ 4 per dag hjälper dig att finansiera en fantastisk semester eller köpa en ny bil. Denna strategi kan emellertid slå tillbaka om målen du sätter är för ambitiösa. Om du till exempel strävar efter att spara en utbetalning för ett hus, men bara klarar att lägga till $ 10 varje vecka, kan du spara i månader i slutet och målet kommer fortfarande att se så långt utom räckhåll som någonsin. Denna känsla av att du inte kommer någonstans kan leda till att du överger dina mål och börjar spendera igen.

Varningssignaler för trög trötthet

Inte alla som har en budget får sparsam trötthet. Det beror på hur hårt du driver dig själv och hur berövat du känner dig. Här är några varningssignaler om att du lider av sparsam trötthet och kan vara på väg mot en krasch:

Inget socialt liv. När du har en stram budget tvingas du ofta avvisa inbjudningar att gå ut för måltider, drycker, filmer och andra utflykter. Om du inte hittar mer prisvärda sätt att umgås, som att åka på en vandring eller träffa en potluckmiddag, känner du dig ensam och avstängd från dina vänner. Inte länge leder stressen och isoleringen till sparsam utbrändhet.
Hög pengar stress. När ekonomisk ångest håller dig vaken på natten är det lätt att knäcka under trycket. För att pressa dina pengarproblem ur huvudet låtsas du som om de inte existerar och börjar spendera som galna - även om du vet att det kommer att förvärra saker på lång sikt.
Att inte nå några mål. Om du känner att du sparar varje öre och inte kommer närmare dina ekonomiska mål, försvinner din motivation snabbt. Finansrådgivaren Joseph Ritter, som pratar med The Street, säger att du bör sätta upp ekonomiska mål som du kan nå inom sex månader, eller högst ett år. Om det har gått över ett år och du inte har nått något av dina mål är det ett tecken på att du försöker driva dig själv för långt. Att dra tillbaka och sätta nya mål på kortare sikt hjälper dig att vara på rätt spår istället för att bränna ut.

Hur man kan njuta av billiga lyx

Det bästa sättet att undvika sparsam trötthet är att inkludera en linje i din personliga budget för lyx. Du kan märka detta som "roliga pengar", "galna pengar" eller till och med "blåsa pengar" (eftersom det är pengar du kan blåsa på vad du vill). Att bygga dessa bara för roliga utgifter i din budget håller dig från att känna dig berövad samtidigt som du håller dina utgifter under kontroll.

Naturligtvis, om du har en stram budget, kommer dina "galna pengar" -utgifter sannolikt att vara mycket låga. Men om du klarar av att spara bara $ 10 eller $ 20 per månad, kan du hitta ett överraskande antal saker att unna dig på det beloppet. För att komma igång, här är ett dussin idéer för billiga lyxar du kan njuta av även med en bara ben.

Proffstips: Om du inte har skapat en budget ännu rekommenderar vi att du registrerar dig för Personal Capital. De ger dig möjligheten att dyka djupt för att se var du spenderar pengar varje månad.

1. Bra kaffe

För kaffeälskare finns det inget som att unna dig en fin espressodrink på din favoritkafé. Tyvärr, till cirka $ 4 per pop, är det en dyr behandling. Om du stannar in på Starbucks för en av de dåliga pojkarna varje morgon, kommer din kaffevan att ge dig cirka $ 120 per månad.

Lyckligtvis finns det två sätt att sänka denna kostnad till storlek. Den första är att hänge sig, men mindre ofta. Om du träffar Starbucks en gång i veckan istället för varje dag, kan du hänge dig själv för bara 20 dollar per månad. I själva verket kan du till och med njuta av din favoritkaffe dryck mer när det är en speciell behandling, snarare än en vanlig vana, enligt studier inom området lycka ekonomi.

Det andra alternativet är att lära sig att göra gourmetkaffe hemma. Istället för att köpa ditt favorit kaffehus brygg vid koppen, köpa ett pund kaffe för cirka 10 dollar och få ungefär 36 koppar ur det. Du kan njuta av en kopp varje morgon och ha tillräckligt med kvar för att dela med vänner.

För en extra $ 10 kan du också köpa en fransk pressmaskin. Det är enklare att använda än en droppmaskin, och många kaffesnobbar säger att det ger ett rikare smakprov. Eller, om du föredrar espressodrycker, kan du köpa en moka-ugn för $ 20 för att brygga din egen espresso. Du kan också skapa ångmjölk på spisen och skapa ditt eget skum med en visp.

För att avsluta din kaféupplevelse hemma, skäm bort dig med en vacker kopp eller mugg att dricka den från. Du kan hitta fina porslinstycken i sparsamhetsbutiker som Goodwill för så lite som en dollar per styck. Välj något med en speciell färg eller mönster som får dig att le varje gång du använder det.

2. Färska blommor

Ingenting lyser upp ett rum som ett gäng färska blommor - och de behöver inte vara dyra. Här är några sätt att njuta av blomster på en budget:

Köp dem billigare. Det finns ingen anledning att spendera 20 dollar eller mer på en bukett från den lokala blomsterbutiken. Ett gäng från $ 5 från mataffären är lika bra för att lägga till en färgstänk i ditt rum.
Sprid dem runt. Du kan få den här gruppen att gå ännu längre om du delar upp den och lägger några stjälkar i en vas i flera olika rum. Då kan du njuta av dem oavsett var du råkar sitta ner.
Välj längre blommor. Du spenderar mycket mindre på färska blommor om du inte behöver byta ut dem med några få dagar. Orkidéer, nejlikor, krysantemum, gladiolas, alstroemerier och liljor kan alla vara två veckor eller längre i en vas om du tar hand om dem ordentligt.
Gör dem sist. De två nycklarna för att hålla dina blommor ser bra ut så länge som möjligt är att hålla fukt och bakterier ute. Först ska du se till att den behållare du lägger i dem är helt ren. Fyll sedan på det med ljummet vatten - inte för varmt, inte för kallt - och tillsätt en matsked socker och två matskedar citronsaft eller vinäger för varje liter vatten. Innan du sätter blommorna i vasen, klippa stjälkarna i vinkel med köksax så att de får ett större område att absorbera vatten. Klipp också bort eventuella löv som kommer att ligga under vattenytan så att de inte ruttnar och luktar dåligt. Töm vasen varje par dagar efter det och upprepa hela processen - rengör vasen, klipp stjälkar, avlägsna vissnade blommor och tillsätt färskt vatten, socker och vinäger.
Väx din egen. Om du har en trädgård, kan du tilldela lite plats för blommor att njuta av färska blommor hela växtsäsongen till nästan ingen kostnad. Du kan köpa blommor av vilda blommor för olika klimat som innehåller en blandning av blommor, så det finns alltid något i blom från vår till höst. Även om allt du har är en uteplats eller balkong, kan du fortfarande ge plats för en krukväxt som kan ge några blommor för skärning.

3. En stor dusch

Din morgondusch stämmer stämningen för hela dagen. Om du börjar din dag med att försöka bli ren under ett ljumt trick från ett gammalt, tilltäppt duschhuvud, kommer du till jobbet frustrerad och grinig. Men om du tillbringar de första minuterna av dagen under ett påkostat, lyxigt vattenflöde som du kan anpassa exakt efter din smak, kommer du att känna dig uppdaterad och redo för allt.

Det är möjligt att spendera $ 200 eller mer på ett lyxigt duschhuvud med "regnkan" med en bred, mild ström - men du kan få en bra duschupplevelse för mycket mindre. Det finns duschhuvuden för $ 20 eller mindre som kan leverera en kraftfull, uppfriskande ström, även om ditt hemvattentryck är lågt. Bland de högst rankade modellerna ingår detta Siroflex duschhuvud från Italien, detta duschhuvud med justerbart flöde och detta vattenuttagande duschhuvud Niagara. Kolla in recensioner online innan du köper för att se vilken som producerar den typ av vattenflöde du föredrar.

För att avsluta din dekadenta dusch, torka dig själv med en stor, mjuk, fluffig handduk. Wirecutter rekommenderar Ultrasoft Fieldcrest handduk från Target, som endast kostar $ 12 för den vanliga storleken eller $ 20 för den extra stora badlakan.

4. Fancy toalettartiklar

Ett annat sätt att göra din dagliga dusch mer lyxig är att skämma bort dig själv med en fin tvål, schampo eller annan produkt som du absolut älskar. Välj något med en doft som glädjer dig, så att du kan börja varje dag med en spänning för dina sinnen.

Här är några idéer du kan prova för $ 20 eller mindre:

French Milled Soap. Många skönhetsknölar svär vid den här typen av avancerad tvål. Varje bar körs upprepade gånger genom en serie tunga rullar, vilket ger den en jämnare struktur som inte torkar ut lätt. Fans säger att det producerar en mycket rikare, krämigare skum än vanlig tvål. Södra Frankrike märket kostar cirka $ 5 per bar och kommer i dofter som jasmin, lavendel, citron verbena och apelsinblomning honung.
Kroppstvätt. Om du föredrar en flytande kroppstvätt eller gel, finns det många val som rekommenderas av stilmavar för deras fuktgivande egenskaper och läckra dofter. Elle föreslår Dove Go Fresh som ett budgetval. Det kostar cirka 5 dollar för en 22-ounce flaska och finns i en mängd dofter, inklusive gurka och grönt te, granatäpple och citron verbena, eller päron och aloe vera. För killar rekommenderar Huffington Post Every Man Jack som finns i manliga dofter som mynta, citrus och sandelträ.
Schampo och balsam. Att behandla dig själv med hårvårdsprodukter för salongmärke är mycket billigare än en resa till en verklig salong, och många användare svär att det gör att ditt hår ser lika bra ut. Dessa produkter är dyr, men lite går långt, så en flaska på 20 $ kan hålla dig snygg en god stund. Varumärken som upprepade gånger visas på "best of" -listor inkluderar Matrix Biolage, Nexxus City Shield, Moroccanoil och Kerastase.
Rakolja. För killar är det som kan göra stor skillnad för hur du ser ut - och känner dig - en smidig, nära rakning. Många experter säger att mjukning av dina whiskers i förväg med en rakolja kan förbättra din rakning drastiskt. Välkända varumärken inkluderar Pacific Shaving och American Crew.

5. Mysiga sängkläder

Om en bra dusch börjar din lediga dag, ger en bekväm säng den till en stor avslutning. Här är några saker som kan göra att man sjunker i sängen på natten till en lyx:

Högkvalitativa blad. De högst rankade arken på ConsumerSearch är dessa Mellani-mikrofiberark. De är mjuka men ändå hållbara, stödd av livstidsgaranti och kostar endast $ 25 per set. Eller, för kalla vinternätter, överväg en uppsättning flanellark för att hålla dig varm och tät. Dessa tröskelblad från Target är högt rankade och kostar cirka $ 25.
En stor kudde. Rätt kudde kan göra stor skillnad för hur bra du sover på natten. Mjuka men ändå stödjande kuddar med minne-skum är en splurge plockning, kostar vanligtvis minst $ 50. Men när du tänker på att du tillbringar ungefär en tredjedel av ditt liv i sängen, är det fortfarande ett stort värde när det gäller kostnad per timmars njutning. Om du föredrar en squishier kudde finns det välkända fiberkuddar som kostar mindre än $ 20 per styck.
En madrass Topper. En plyschad madrasstoppare kan göra din gamla, platta madrass behaglig igen. Minneskummadrasser, den mest populära typen, anpassar sig till din kropp och vaggar dig bekvämt. Denna DreamFoam gelmadrass, som börjar på cirka 40 dollar för en tvillingstorlek, är en toppval på ConsumerSearch eftersom den inte fångar värme som andra minneskum toppers. Det här är inte exakt billigt, men det är mycket billigare än att köpa en helt ny madrass.

6. Extra cushy toalettpapper

Toalettpapper kan verka som en dum sak att spilla på, men när allt kommer omkring är det att använda badrummet något vi alla måste göra flera gånger om dagen - och det förnekar inget att papperet gör en stor skillnad för upplevelsen. När du använder ett tjockt plyschpapper som känns som en mjuk badhandduk, blir en resa till badrummet en liten stund av lyx mitt i en hektisk eller stressig dag.

Dessutom, som lyx går, är det verkligen inte så dyra. Testare på Wirecutter fann att det bästa, mjukaste och mest effektiva toalettpapperet du kan köpa kostar cirka $ 6,50 för ett dussin rullar, eller $ 0,54 per rull. Köp det i bulk, eller använd kuponger, så kan du få det ner till $ 0,44 per rull eller mindre.

Enligt Toilet Paper Encyclopedia (ja, det finns verkligen en sådan sak) tar den genomsnittliga personen cirka fem dagar att gå igenom en rulle toalettpapper. Så, till $ 0,44 per rulle, är den månatliga kostnaden för bra toalettpapper cirka $ 2,54. Däremot, om du köper det billigaste butiksmarknadspapperet, till cirka $ 0,32 per roll, kommer du att betala $ 1,92 per månad - endast $ 0,62 mindre.

Faktum är att skillnaden kanske inte ens är så mycket. Som Wirecutter konstaterar får det bra toalettpapperet jobbet med färre ark per användning, så du kommer antagligen inte gå igenom det lika snabbt. Det gör att våren för de cushy grejerna snarare än skrapande, enkelskiktade ark som rivar lätt, en verklig no-brainer.

7. En gourmetmåltid hemma

När du har en stram budget är det inte menyn att äta ute på fina restauranger. På high-end steakhouse Mortons, en måltid för två av filet mignon, med potatis och grönsaker på sidan, skulle uppgå till 100 $. Lägg i ett par glas vin, kaffe efter skatt, skatt och tips, så ser du på nära 200 dollar.

Men du kan fortfarande njuta av gourmetmåltider på en budget om du är villig att vara din egen kock. Som den här artikeln på The Balance noterar kostar de faktiska ingredienserna i en filet mignon middag endast cirka $ 8,50 per person eller $ 17 för två. Det är enkelt att hitta instruktioner på nätet för att förbereda en stekhuskvalitet i ditt eget kök, eller så kan du få högkvalitativa bifffrysta biffar som levereras till dig från företag som Omaha Steaks. Du kan lägga till en flaska med ett bra, billigt vin till cirka $ 10 och en kruka med hemlagat kaffe för mindre än $ 1.

Så för bara $ 28 totalt kan du laga mat och servera en gourmetmåltid för två hemma. För att göra det till en riktig fin matupplevelse, servera måltiden från dina bästa rätter, med fina tygservetter och ljus på bordet. Detta är ett utmärkt sätt att njuta av ett romantiskt datum på en budget.

Vill du göra matlagning middag hemma ännu enklare? Genom att använda en måltidsleveransservice som Blue Apron kan du skicka ingredienserna till gourmetmåltider varje vecka.

8. Gå ut för efterrätt

Även om det är möjligt att laga en fantastisk måltid hemma, ibland vad du verkligen vill är upplevelsen av att gå ut och äta. I synnerhet på avancerade restauranger kommer en stor del av nöjet att sitta och njuta av den lyxiga atmosfären. Men även på ett mellanstora matställe eller en enkel matsal finns det något tillfredsställande med att någon annan väntar på dig istället för att behöva ta hand om allt själv.

Ett sätt att njuta av detta nöje utan att spendera stora pengar är att gå ut till dessert. Du kan åka till en plats som är specialiserad på desserter, till exempel The Cheesecake Factory, och njuta av dessert och kaffe för två för $ 30 eller mindre. Hämta ett rabatterat presentkort från Raise.com så blir det ännu billigare. Eller så kan du gå till en restaurang och njuta av komfortmat som pecanpaj, strudel eller en glass-sundae. Två desserter och två koppar kaffe, inklusive skatt och tips, bör få dig tillbaka mindre än 20 dollar.

9. Spiffy strumpor

Det är fantastiskt hur stor skillnad ett nytt par strumpor kan göra för ditt humör. När du är van vid att skjuta dina fötter i gamla, slitna strumpor varje morgon, ordna om dem noggrant så att tårna inte tränger igenom hålen, känns otroligt dekadent att sätta på ett helt nytt par strumpor. De omsluter dina fötter i mjuk, stretchig komfort och får hela dagen ledig på (ahem) höger fot.

Effekten är ännu större om du väljer ett par strumpor i en ljus, glad färg eller funky mönster som ger ett leende i ansiktet. Varje gång du blickar ner på dina fötter får du en liten prick av lycka bara genom att titta på dem.

Bäst av allt, detta är en lyx som är otroligt prisvärd. Även snygga nyhetsstrumpor kostar vanligtvis inte mer än $ 10 per par, och lågprisbutiker som Burlington eller Marshalls har ofta olika mönster för så lite som $ 3 per par. På vintern kan du unna dig ett par ullstrumpor som håller fötterna varma och torra även om de är våta. Återförsäljare som L.L. Bean och REI bär dem för cirka 10 dollar per par.

10. En sko Shine

Medan du klä dig i dina fötter med några snösiga strumpor, kan du överväga att polera upp dina skor för att matcha. I många fall kan en fin glans på ett gammalt par klädskor få dem att se nya ut igen. Om du ser att den ljusa läderytan glimmar upp på dig kommer du att känna dig som att sparka upp dina klackar.

Att betala någon för att skina dina skor kanske låter som något som bara händer i filmer från 1950-talet, men det finns många platser kvar som fortfarande utför den här tjänsten. Många varuhus i Nordström har butiksskinkläder där du kan få det gjort för bara några få dollar. Du kan också släppa dina skor i vissa butiker och på reparationsplatser för att få dem polerade. Det finns till och med några få oberoende skonställningar som är utspridda över hela landet, särskilt i stora städer som New York och San Francisco.

Naturligtvis kan du också göra det här jobbet själv. Allt du behöver är en burk skokrem, en borste och en mjuk trasa. Du kan hämta ett skoslippsats för cirka $ 12 online eller i apotek, och de kommer att hålla dig igenom flera omgångar med skit-glänsande.

11. Billig underhållning

När du försöker spara pengar är underhållningsbudgeten ofta en av de första sakerna att bli snedställda. Idag kostar till och med en filmbiljett nästan $ 9, så en kväll på filmer för två, inklusive popcorn och drycker, kan lätt komma till mer än $ 30.

När det gäller levande teaterbiljetter är de helt utom räckhåll. Den genomsnittliga kostnaden för en Broadway-show är nu mer än 100 $ per biljett. Även i en billigare stad, som Cleveland, börjar platserna på cirka $ 40 per biljett.

Men att klämma på dina pennies behöver inte betyda att du sitter hemma varje natt och stirrar på väggarna. Om du vet var du ska titta finns det många sätt att ha kul på en stram underhållningsbudget, till exempel:

Second-Run biografer. Att titta på film hemma är kul, men det är något speciellt med upplevelsen av att se en film i en teater med andra fans. På andra run biografer kan du njuta av en natt på filmerna för mindre än $ 5 per biljett. Dessa webbplatser visar filmer som redan har körts en gång i teatrar, från klassiska filmer från 40-talet till förra säsongens blockbuster. Tillkomsten av hemmevideo har gjort den här typen av teater mindre vanligt än tidigare, men enligt Cinema Treasures finns det fortfarande över 200 av dem i drift i hela USA..
Rusa biljetter. På många teatrar kan du få biljetter till pjäser och konserter med en brant rabatt om du köper dem i sista minuten. Exempelvis listar webbplatsen Broadway for Broke People rusbiljetter till Broadway-utställningar till priser från 20 till 40 dollar. Studenter kan ibland kombinera rusprissättning med studentrabatter för att få biljetter till så lite som $ 10 vardera.
Student- och amatörproduktioner. Du kan ofta se student- eller amatörproduktioner av populära show för priser som sträcker sig från $ 5 till $ 25 per biljett. Antag inte att "amatör" betyder "låg kvalitet" heller. När du ser en produktion på en drama- eller musikskola tittar du på utbildade artister - morgondagens proffs - till ett pris.

12. En flaska bubblig

Ingenting säger "låt oss fira" som en korkpop och det fizzing av mousserande vin som hälls i glas. Även om äkta fransk champagne kan kosta $ 40 eller mer per flaska, kan du få samma festliga spänning med inhemska mousserande viner som kostar 20 $ eller mindre. Denna Thrillist-artikel rekommenderar flera anständiga, drickbara årgångar som prissätts mellan 7 och 15 dollar per flaska. Du kan till och med få din önskade flaska levererad till ditt hem från Drizly. De erbjuder ofta kuponger för att spara lite pengar på dina inköp.

Slutord

Denna lista över billiga lyx är bara toppen av isberget. När du väl har vanat att tänka på det kan du ta reda på alla typer av andra sätt att hänge dig åt en strikt budget.

Om du är en klädhäst kan du unna dig en månatlig shoppingtur i din favoritsparsaffär. Om du är en mat, kan du spilla på en dyr delikatess som ett pund god ost eller färska bär. Du kan skaffa dig en kopia av din favoritmagasin för skuldglädje från tidningen, skämma bort en salongmanikyr, få din bil tvättad eller köpa dig ett par fancy undies. Möjligheterna är verkligen oändliga.

Vilka är din favorit billiga lyx att njuta av med en stram budget?