11 billiga sätt att hålla varma i vinter & slå den kalla

Även om du inte vill förvandla ditt hem till en lugn 75-graders reträtt på vintern, behöver du inte spendera december till och med mars skakande. Det finns sätt att hålla sig varm hela säsongen utan att fastna i en astronomisk värmebokning.

1. Kolla upp din värmare

Kommer du ihåg att när du var i skolan och de första dagarna tillbaka från sommarlovet var grova? Du tillbringade just de senaste tre månaderna avkopplande och lounging. Att komma tillbaka till arbetet var en utmaning.

Ditt hems värmesystem känns sannolikt på samma sätt i slutet av sommaren. Det har sparkats tillbaka, inte gjort mycket alls på flera månader. Nästa sak du vet är att någon sätter på den och förväntar sig att den ska komma på jobbet. Det kommer att bli lite sort.

Schemalägg en underhållskontroll eller inspektion av din ugn eller värmesystem innan det kalla vädret går in för att undvika några obehagliga hikstider på midsäsongen. En inspektion kommer inte bara att säkerställa att ditt värmesystem är i funktionsdugligt skick, det kommer också att öka energieffektiviteten. Energidepartementet påpekar att regelbundet underhåll i kombination med justering av din termostat och tätning av ditt hem minskar dina värmekostnader med upp till 30%.

Proffstips: Om du inte är säker på vem du ska anställa, börja med HomeAdvisor. De utför bakgrundskontroller och de ger dig de bästa VVS-entreprenörerna i ditt område.

2. Layer Up

När jag var tonåring var jag alltid kallt hemma. Mina föräldrar svarade på mina klagomål genom att säga mig att ta på mig en tröja. När jag påpekade att jag hade en tröja sa de mig att ta på mig en varmare. Tack, mamma och pappa.

Även om det var irriterande vid den tiden, hade de en poäng. Bara för att du kan skruva upp värmen tillräckligt för att bära en tank top och shorts i mitten av januari betyder inte att du borde.

Istället omfamna lager. Det ser coolt ut och hjälper dig att hålla dig varm. Antalet lager du bär beror på hur kall du är.

På vintern brukar jag mina dagar på att arbeta hemifrån med byxor, långärmade tröjor och tröjor eller ullklänningar med en långärmad skjorta under och termiska tights. För extra värme packar jag upp en eller två filtar. Ibland drar jag på fingerlösa handskar.

Men inte alla känner sig så kyliga i 65-graders väder. En varm ulltröja som bärs över en T-shirt räcker för att hålla vissa människor bekväma.

Det fantastiska med lager är att de ger dig alternativ. Höja på skjortorna och tröjorna i början av dagen och dra bort en eller flera när du värmer upp. Släng flera filtar ovanpå din säng och sparka av dem på natten om du blir för varm.

Det är inte bara hur mycket du bär som hjälper dig att hålla dig varm. Vad du bär är också viktigt. Några av de bästa tygerna för värme är:

• Ull
• Silke
• Flanell
• Skinna

Fukttransporterande tyger och naturliga fibrer är perfekta för vintern. Silke och ull är båda andningsfibrer som hjälper dig att hålla dig varm och dra bort svett från kroppen. Många typer av basskiktskjortor och byxor är gjorda av ull, siden eller andbart och fukttransporterande syntetiskt tyg.

Flanell och fleece är också populära på vintern. Men det är bäst att inte bära dem direkt mot din hud, eftersom de inte har fukttransporterande egenskaper hos ull eller siden. Om du blir lite smakrik i en flanellskjorta eller en fleece och börjar svettas blir skjortan bara fuktig. När din kropp svalnar sig, med en fuktig skjorta får du dig att bli kallare.

3. Koka uppvärmande livsmedel

De livsmedel du önskar på vintern är förmodligen mycket annorlunda än vad du vill ha på sommaren. På vintern vill du ha mat som värmer upp din kärna. Lämpliga vintermåltider kräver vanligtvis en hel del matlagning eller bakning.

Men du känner dig inte bara mysigare när du äter dem. Matlagningsmåltider värmer också upp ditt hem eftersom värmen från din spis eller ugnen reser till andra områden i ditt utrymme.

Dessutom sparar matlagning dig pengar. Att äta på restauranger blir dyrt. Det finns också kostnaderna för att resa till ditt favoritmatställe eller betala för leverans, plus tidskostnaden för resan. Och om du äter ute ofta på vintern, måste du våga ofta i kylan.

Om du är pressad för tid är en långsam spis ett bra sätt att tillverka klassiska vintermåltider som soppa och chili med minimal förberedelsetid och sanering.

4. Försegla eventuella läckor

Ett tråkigt hem tenderar att vara ett kallt hem. Om ditt hus har äldre fönster med en fönster eller en osluten dörr, sipprar förmodligen varm luft ut i kylan utomhus och låter kall luft smyga in för att ersätta den. Detta händer också genom öppningar i dina eluttag eller nära rör. Att hålla den varma luften inomhus och kall luft utomhus gör ditt hem varmare under vintern med mindre energi - läs: en lägre energiräkning.

Sök efter utkast genom att leta efter ljus som kommer in runt dörrar, fönster eller uttag. På en blåsig eller särskilt kall dag släpper de dåligt förseglade områden in kall luft du kan känna.

Att försegla utkast är ett gör-det-själv-projekt för de flesta. Ett snabbt och enkelt sätt att hindra luft från att läcka under en dörr är att rulla upp en reservhandduk och trycka den upp mot dörrens underkant. Om det finns sprickor runt dina fönsterramar eller öppningar nära eluttag, använd caulk för att täta dem.

5. Hitta sätt att hålla sig aktiva

När du tränar bryter du svett, bränner fett och bygger muskler. Du ökar också din kroppstemperatur tack vare kroppens metaboliska svar. Det är därför du måste vara försiktig när du tränar på sommaren för att undvika att bli överhettad.

Även om det är möjligt att överhettas under vinterträning, enligt University of Rochester Medical Center, tycker många om den uppvärmande känslan av en snabb inomhusträning. Kom bara ihåg att prata med en läkare innan du börjar nya program.

Det finns många sätt att flytta runt och öka din kroppstemperatur i vinter:

• Träning till ett strömmande träningsprogram. Oavsett om du gillar power yoga, Pilates eller Zumba, det finns många online-träningsrutiner. Vissa kabelleverantörer erbjuder även träningsprogram på begäran. Du kan också undersöka Aaptiv. De har tusentals träningspass och lägger till något nytt varje dag.
• Rena. Vårrengöring är inte meningsfullt. Varför fånga dig själv inomhus städa upp när vädret är så vackert? Spela smart och gör din hardcore-rengöring på vintern när du ändå ska vara inomhus. Inte bara kommer du att göra uppdragen, du kommer också att värma upp när du rör dig.
• Håll det enkelt. Inte en fan av träningsfilmer eller rengöring? Oroa dig inte. Få lite inomhusövning genom att ta en gruppövningskurs i gymmet, springa eller gå på trappan, hoppa rep eller bara jogga på plats.

6. Använd en luftfuktare

Det är inte helt temperaturen som dikterar hur varm luften känns. Luftfuktighet spelar också en roll. En torr 60-gradersdag känns mycket kallare än en 60-gradersdag med 80% relativ luftfuktighet.

Få ditt hem att kännas varmare på vintern genom att använda en luftfuktare för att lägga fukt tillbaka i luften. Det hjälper också till att hålla vinterhuden mjuk och fuktig hela säsongen.

Om du inte har en luftfuktare ska du koka en stor vattenkokare på kaminen, stänga av värmen och låt vattenångan fukta luften. Eller placera en skål eller en gryta med vatten nära en kylare eller ventil. Den varma luften blåser över vattnet och påskyndar förångningen.

7. Lägg till några mattor

Mitt barndomshem hade vägg-till-vägg-matta. När jag var redo att flytta till en kollegium sovsal, var ett av mina måste-ha inköp en kasta matta. Först trodde jag att det bara var en dekorativ touch.

Sedan stod jag upp efter min första natt i sovsalen och satte nakna fötter på det kalla linoleumgolvet. Det var när jag insåg att mattor och mattor är mycket mer än dekoration.

Tillsammans med att hålla fötterna mysiga och bekväma, ger en matta också ett isolerande lager som hjälper till att hålla värmen i ett rum.

8. Använd gardiner klokt

Medan en tung uppsättning gardiner inte ersätter energieffektiva dubbelfönsterfönster, håller gardiner lite kall luft ur ditt hem - om de är rätt slag.

Tunna, snygga paneler ger inte så mycket isolering som tweed-gardiner. Häng tunga eller isolerade värmegardiner på vintern, och byt in dem för något ren och lätt på sommaren.

9. Gör om ditt utrymme

Om du behöver en ursäkt för att ordna om dina möbler är det här: Att flytta bitar till rätt plats hjälper dig att bli varmare.

Ta en titt på var din soffa och säng är. Sitter de direkt framför en ventil eller bredvid en kylare som blockerar luftflödet? Även om det är varmt nära soffan eller sängen, betyder det inte att resten av rummet inte är kallt.

Flytta möblerna bort från ventilationsöppningarna, så att det finns flera fot utrymme för att värmen och luften kan rinna fritt.

Det är också vanligt att människor ordnar sina möbler runt omkretsen av ett rum. Soffor sätts framför ytterväggarna. Sängarna placeras under fönster. Men på vintern brukar de områdena vara de kallaste eftersom de är närmast utomhus. Placera möbler nära mitten av rummet så långt borta från husets yttre som möjligt.

10. Slå på en takfläkt

Att slå på en fläkt mitt på vintern verkar antagligen motsatt. Kommer en svag vind inte att göra dig kallare? Inte om du vänder fläktens riktning.

De flesta takfläktar har en liten strömbrytare på basen som låter dig ändra riktningen i vilken fläktbladen roterar. Växla riktningen medurs eller ”bakåt” på vintern. När bladen snurrar drar de varm luft upp från golvet mot taket och hjälper den varmare luften att resa genom ett rum.

11. Vet när du ska justera termostaten och när du ska lämna den ensam

Energidepartementet rekommenderar att du håller din termostat på 68 grader under vintern för maximal energibesparing. När du inte är hemma sparar du cirka 10% per år genom att sänka termostaten till 58 grader.

Men det finns en fångst. Att sänka din termostat så mycket fungerar bara när du är ute en betydande tid, till exempel en hel arbetsdag eller längre. Mängden energi som behövs för att värma ditt hem upp till 68 grader efter bara några timmar är mer än du sparar genom att sänka temperaturen.

Proffstips: Överväg att lägga till en smart termostat från Honeywell. Detta gör att du kan programmera temperaturen i ditt hem baserat på ditt schema.

Slutord

Beroende på var du bor och om du använder gas, el eller till och med solenergi, är uppvärmning ofta en av de högsta verktygskostnaderna. Om du vill spara lite pengar hjälper du att bli kreativ och hitta sätt att vara mysiga utan att höja din termostat.

Men att hålla sig varm på vintern betyder mer än att kasta på en tröja och smuta i lite soppa eller chili. Att ta hand om ditt hems värmesystem, vara smart med din termostat och försegla ditt hem hjälper alla till att värma upp ditt hus. Att ge ditt värmesystem lite kärlek och omsorg kommer också att öka dess effektivitet och livslängd, så att du slutligen sparar pengar över tid.

Hur förblir du mysig och bekväm när kvicksilveret sjunker under 40 grader?