7 Thanksgiving familjetraditioner för att starta i år

Medan jag är i Kanada för årets första Thanksgiving, ser jag till att göra alla traditionella saker med storfamiljen. Vi går äppleplockning, bakar pajer och äter massor av mat, vilket oftast kulminerar i en gemensam tupplur.

Så när American Thanksgiving dyker upp på kalendern känner jag mig vanligtvis ganska uppfylld så långt som familjetraditioner går. Jag firar med min svärföräldrar och de har sina egna traditioner - de handlar vanligtvis kring kvinnorna som går över Black Friday-annonserna medan män tittar på fotboll - men jag ville fortfarande lägga till några traditioner för bara min lilla familj.

Traditioner för detta år

Thanksgiving handlar om att tacka, vara med familjen och sakta ner. Tyvärr kan det meddelandet gå vilse bland shoppingannonserna, TV-reklam som blar under ett bollspel och stressen att göra en stor måltid för en stor familj.

Genom att ta dig tid att inrätta en ny tradition kan du hjälpa din familj att ta sig tid att tänka på tacksamhet och komma närmare genom att flytta fokus till vad verkligen frågor. Att starta en ny tradition är ett bra sätt att sätta tonen för resten av semestern fylld med familj, mat och vänner.

1. Gå på en teknik snabbt

Konversation och limning vid middagsbordet kan enkelt ge plats för att bläddra igenom ditt Facebook-flöde medan dina barn smsar till sina vänner. Försök istället ta en teknik snabbt för hela dagen. Be att gästerna plockar sina telefoner i en korg när de går in i ditt hem och håller händerna borta medan du äter middag och tillbringar tid tillsammans.

Naturligtvis är det absolut nödvändigt att du gör samma sak som ett gott exempel. Du kommer att bli förvånad över hur mycket kvalitetstid du tycker om med din familj när din uppmärksamhet inte ständigt störs av ditt sociala nätverk, textmeddelanden och e-post.

2. Gör lite välgörenhetsarbete

Visst, du kan spendera eftermiddagen som leder till Thanksgiving middag på soffan och titta på fotboll, men att ta lite tid att ge tillbaka kommer att få mycket mer inverkan på din familj - särskilt dina barn. Frivilligarbete i soppkök eller organisation på Thanksgiving morgon kan vara särskilt påverkande, men det finns andra sätt att frivilligt:

• Organisera en Food Drive. Barn kan ordna med att hämta konserverade och obetydliga matvaror från grannskapet, som du sedan kan leverera till en lokal matbank.
• Donera leksaker. Låt dina barn hitta 5 till 10 leksaker att donera till ett skydd eller välgörenhet för andra barn. Detta är speciellt viktigt eftersom tacksägelsen avslutas i semestern, som kan fokuseras på materiella varor.
• Besök ett Assisted Living Home. Om du är fri på Thanksgiving morgonen, ring vidare till ett boende med hemmet och ta reda på vad centret behöver. Ibland kan något så enkelt som att läsa en bok för en invånare lysa upp dagen.
• Ta middag till en vän i behov. Oavsett om det har varit ett tufft år för en grann med kontanter, eller om en vän nyligen har fått ett barn, kan boxning av en del av din måltid att ta till någon i behov hjälpa barnen att dela och osjälviskhet. Ring bara framåt för att se till att vän inte tillbringar semestern någon annanstans.

Frivilligarbete som familj ger dig en chans att fokusera på andra. När du sätter dig ner på middagen den kvällen får du en förnyad tacksamhet för de saker som verkligen betyder, som ett varmt hem, mat på bordet och din familj.

3. Gör en tacksam burk

Om du har några veckor att förbereda för Thanksgiving kan du prova att inrätta en "tacksam burk" på en framträdande plats i ditt hem. Lämna en bunt med klisterlappar och en penna bredvid burken, och be din familj att bidra med anteckningar till burken när de känner sig tacksamma.

Oavsett om det är tacksam för fotbollsövning eller tacksamhet mot en familjemedlem för att ha hjälpt till med sysslor, tar det bara några minuter att klottera en lapp och släppa den i burken. Sedan vid Thanksgiving middag kan du ta ut varje anteckning och läsa den högt.

4. Registrera dig för en Turkiet-trav

Vanligtvis efter Thanksgiving middag vill jag ha två saker: paj och en tupplur. Men om din familj är mer aktiv och vill spendera mer tid tillsammans kan du överväga att registrera dig för en "kalkontrot" eller ett annat 5K-lopp.

Du kan hitta en lista med Thanksgiving Day och Thanksgiving-tema-lopp på webbplatsen Running i USA. Välj en som fungerar med familjens schema och spendera tiden efter middagen och arbeta med de extra kalorierna från söta potatisar, istället för att själv vara en soffpotatis.

5. Skriv ett hjältebrev

Familjeläkare och ungdomsexpert Deborah Gilboa föreslår att du får dina barn att fokusera på sina hjältar för Thanksgiving: "Fråga ditt barn vem hennes hjältar är," föreslår hon. ”Be henne sedan välja en och skriva ett brev. [Det] kan vara mormor, en pastor, en lärare, ett syskon eller en rockstjärna. Prata om vad någon gör (inte bara är) som gör honom eller henne till en hjälte. ” Se till att du skickar brevet när du är klar.

Det här är en övning som låter dig kommunicera med ditt barn och prata om beundransvärda personlighetsegenskaper och livsmål, vilket hjälper till att driva konversation och ansluta sig under semestern. Det ger också ämnet för brevet en hiss, särskilt om det är en vän eller familjemedlem.

6. Titta på en film

Min familjs favorit Thanksgiving tradition har pågått sedan min sjuåring var småbarn. Efter att vi ätit, träffade vi den senaste familjefilmen i teatrar. Det finns vanligtvis en film riktad mot familjer som släpps på eller runt semestern, och min lilla familj älskar att slå tillbaka och äta lite popcorn innan den hektiska semestern sparkar in.

Ett ord till de kloka, dock: Jag tycker att familjefilmer kan vara mycket trånga runt helgdagarna. Istället för att åka tidigt till teatern för att haka bra platser köper jag filmbiljetter till teatrar som erbjuder online-inköp och reserverade sittplatser. Jag väljer vilka platser jag vill ha under kassaprocessen, och då behöver jag inte oroa mig för att lämna middagen tidigt för att stå i linje. För närvarande erbjuder vissa AMC- och Cinemark-teatrar reserverade sittplatser, så ring vidare till din lokala teater för att se om det är möjligt att välja dina platser i förväg. På så sätt blir din tradition mycket mindre stressande.

7. Var tacksam för familjen

Att gå runt bordet för att prata om vad varje person är tacksam för är en vanlig tradition - och en bra. Men du kan sätta en vrid på traditionen genom att be din familj att istället ta turer runt bordet och säga något snällt till varje familjemedlem. Börja med farbror Bill och fråga sedan varje person vid bordet vad de gillar bäst med honom. Gå sedan till nästa person. På det sättet får varje familjemedlem ta sig fram i rampljuset och har chansen att återvända.

Slutord

Thanksgiving är definitivt en av mina favorithelger under året - men det kan också vara full av saker som tar fokus från tacksamhet, som försäljning, syskon rivaliseringar och stress. Gör detta år lite mer speciellt genom att lägga till en ny tradition i mixen. Varje aktivitet som förenar din familj kommer i slutändan att förbättra din fest och sätta tonen för semestern.

Vilken är din familjs favorit Thanksgiving tradition?