Hur man förenklar ditt liv med frivillig enkelhet - Fördelar och utmaningar

Tyvärr kommer denna dröm med en hög prislapp. 2010 var den genomsnittliga kostnaden för att köpa ett hem i USA 272 900 dollar, enligt U.S. Census Bureau. American Automobile Association rapporterar att den genomsnittliga kostnaden för att äga en bil är cirka 8 700 $ per år - eller $ 17 400 om du har två bilar för två vuxna i ett hushåll. En undersökning av American Express satte den genomsnittliga kostnaden för en semester på över $ 4 000 för en familj på fyra, och College Board sätter den faktiska kostnaden för ett års college (inklusive rum och styrelse, och drar av bidrag och stipendier) till cirka $ 14 000 för en offentlig högskola och $ 26 000 för en privat. Med alla dessa kostnader att täcka, slutar många amerikaner långa timmar för att betala för sin livsstil - vilket ger dem mindre tid att njuta av det.

Men vissa amerikaner har en annan dröm. I stället för ett stort hus i en förort, ser de sig själva i en mysig stuga som är helt betald, med lite mark för att odla sina egna grönsaker. Istället för att ha två nya bilar, föreställer de sig kunna resa nästan överallt till fots eller på cykel. Och istället för att arbeta långa timmar för att betala räkningarna, drömmer de om att arbeta färre timmar och ha mer tid att spendera tillsammans som en familj - inte bara under en årlig semester, utan varje dag.

Denna dröm om ett nedskalat, långsammare liv går många namn, men den mest kända är frivillig enkelhet. Och för många är det inte bara en dröm - det är det faktiska sättet de har valt att leva sina liv. Människor som omfamnar frivillig enkelhet konsumerar mindre inte för att de behöver, utan för att det gör dem lyckligare. Genom att välja att spendera mindre får de friheten att arbeta mindre och ägnar mer av sin tid åt de saker de bryr sig om.

Den frivilliga enkelhetsrörelsen

Under hela historien har det varit många noterade författare och tänkare som hävdade att nyckeln till lycka låg i att leva ett enklare liv med färre ägodelar. I den forntida världen omfamnade alla Buddha, Sokrates och Jesus liv av fattigdom och betonade vikten av att begränsa materiella önskemål. Under de första dagarna av detta land främjade författare som Benjamin Franklin, Ralph Waldo Emerson och Henry David Thoreau en enkel, sparsam livsstil. Olika religiösa grupper, från medeltida klosterordningar till nutida kvakare och Amish, har gjort att det enkla livet är en viktig del av deras läror.

Den moderna enkelhetsrörelsen uppstod från motkulturen på 1960- och 1970-talet, som lägger en stor tonvikt på att motstå konsumentkultur och leva i harmoni med naturen. En stor del av denna motkultur var "tillbaka till landet" -rörelsen som främjades av Helen och Scott Nearing, som levde en enkel och till stor del utanför nätet livsstil på sin gård i lantliga Vermont. Deras mål, som uttrycktes i deras bok 1954 "Att leva det goda livet" var att leva ett grönt, hälsosamt och självförsörjande liv utanför den kapitalistiska marknaden..

År 1981 fick denna rörelse ett nytt namn med publiceringen av Duane Elgins bok "Voluntary Simplicity", som uttryckte "ett sätt att leva som är yttre enkelt, inerligt rikt." Tidigare författare som främjade det enkla livet hade ofta använt termen "frivillig fattigdom", vilket innebar att även de som hade massor av pengar kunde få tillfredsställelse genom att välja att leva som om de hade lite. Men den nya termen "frivillig enkelhet" förskjuts konceptet från fattigdom, vilket antyder svårigheter, och mot enkelhet, idén om ett mindre komplicerat liv. Som denna graf från Google Böcker visar började termen "frivillig enkelhet" dyka upp med ökande frekvens i tryckta verk i början av 1970-talet, vilket nådde en topp när Elgins bok kom ut 1981.

Efter 1981 sjönk termens popularitet ett tag, men på 1990-talet började användningen växa igen eftersom flera nya böcker bidrog till rörelsen. "Your Money or Your Life", publicerad 1992 av Joe Dominguez och Vicki Robin, visade hur det var möjligt att uppnå ekonomiskt oberoende genom att dramatiskt skala tillbaka din livsstil. 1997 skrev Cecile Andrews "The Circle of Simplicity: Return to the Good Life", vilket uppmuntrade läsarna att bilda "enkelhetskretsar" för att dela idéer om enkelt levande och stödja varandra i deras val. Och ekonom Juliet Schors böcker "The Overworked American" (1993) och "The Overspent American" (1997) visade hur många amerikaner som fångades i en cykel med att arbeta och spendera långt bortom nödvändigheten och pekade på några möjliga lösningar på problem.

Idag finns det ännu ett namn för den frivilliga enkelhetsrörelsen: minimalism. Moderna minimalister, som Leo Babauta, fokuserar på att tappa sina hem och liv, ta bort allt de egentligen inte bryr sig om så de kan fokusera mer på vad som är viktigt för dem.

Även om många tror att dagens minimalister alla bor i studiolägenheter med högst 100 ägodelar, inget jobb och ingen familj, är de faktiskt bara människor som har lagt en ny snurr på idén om frivillig enkelhet: ett liv utan något onödigt. För dem är att klippa bort oönskade ägodelar och aktiviteter inte ett mål i sig själv: det är ett medel i slutet av att ge rum i sina liv för de saker de bryr sig om.

Att leva ett enkelt liv

Huvudfokus för det enkla livet är att minska din konsumtion. Ett enkelt liv lägger mindre tonvikt på materiell rikedom och mer på de saker som pengar inte kan köpa, till exempel fritid, starka relationer, en koppling till naturen och andlighet. Att anta ett enkelt liv kallas ibland "nedväxling", eftersom det handlar om en snabb, högstressad livsstil för en där du arbetar mindre, tjänar mindre och spenderar mindre.

Funktioner i ett enkelt liv

Ett enkelt liv skiljer sig från den typiska amerikanska livsstilen på flera sätt:

Medvetet konsumtion. Att leva ett enklare liv handlar inte bara om att spendera mindre - det handlar också om att spendera medvetet. Det betyder att du noggrant tittar på varje köp och frågar dig själv om det verkligen är värt pengarna du spenderar på det och timmarna du spenderar för att tjäna de pengarna. Till exempel tenderar downshifters att undvika att spendera pengar på lyxvaror som främst tjänar till att betona social status, till exempel designerkläder eller snygga bilar. Istället försöker de få mest ut för sina shoppingdollar genom att välja produkter som är praktiska, välgjorda och miljövänliga.
Färre tillhörigheter. En biverkning av att konsumera medvetet är att du hamnar med färre ägodelar. Om du till exempel tänker noga över varje klädköp istället för att automatiskt köpa nya kläder varje säsong kommer du gradvis att hamna med en mindre garderob - men allt i det kommer att vara något du verkligen älskar och bär ofta. På samma sätt, när en apparat går sönder - säg en brödmaskin - istället för att springa ut för att byta ut den direkt, kan du fråga dig själv om du verkligen behöver det. Om du bestämmer dig för att du bara vill köpa ditt bröd i butiken, eller till och med lära dig att göra det för hand, är det ett mindre objekt i ditt hus du behöver ta hand om.
Mindre hem. Enligt uppgifter från Bureau of Labor Statistics är bostäder den största kostnaden i de flesta familjers budgetar och står för 26% av de totala utgifterna. Så det är meningsfullt att familjer som vill nedväxla sina utgifter ofta börjar med att minska sina hem. Att välja ett litet hus kan också förenkla familjens liv genom att ge dem mindre utrymme att underhålla och rengöra, samt mindre utrymme att samla fler saker. Vissa minimalister väljer till och med att bo i små hus - mindre än 200 kvadratmeter - som tar dessa fördelar till sin extrema. Andra, däremot, går med i samhällssamhällen, vilket ger dem mer utrymme för sina bostadsdollar eftersom de flesta av detta utrymme delas med andra.
Lägre energianvändning. En annan fördel med mindre bostäder är att de använder mindre energi för att värma och svalna. Genom att välja att leva litet och minska antalet elektriska prylar de äger, kan många nedväxlare skära ner sin elanvändning till den punkt där de kan driva sina hem med solpaneler eller andra former av förnybar energi. Downshifters sparar också energi på transport genom att gå eller cykla till jobbet, ibland till och med att ge upp sina bilar helt, och genom att undvika flygresor - och stressen som följer med det.
Medvetet äta. För de flesta nedväxlare betyder att leva helt enkelt också äta enkelt: hemlagade måltider gjorda med hela, obearbetade livsmedel. Många väljer vegetarisk eller vegansk kost av etiska, miljömässiga eller hälsoskäl. På vissa sätt är detta sätt att äta en pengesparare, eftersom restaurangmåltider tenderar att kosta mer än matlagning i hemmet och kött är vanligtvis dyrare än grönsaker och spannmål. Men i vissa fall kan äta enkelt faktiskt kosta mer. Downshifters gör ofta ett medvetet val att spendera mer på lokal mat, ekologisk mat eller Fair Trade-produkter på grund av deras fördelar för hälsa, människor och planeten. Vissa väljer att odla sin egen mat hemma och investerar tid istället för pengar i det de äter.
Kortare arbetstimmar. Frivillig enkelhet handlar inte bara om att spendera mindre pengar. Huvudpoängen för de flesta nedväxlare är att de, genom att spendera mindre, har råd att arbeta mindre. Med tanke på valet mellan ett högre betalande jobb med en arbetsvecka på 40 till 60 timmar och ett lägre betalande jobb som bara kräver 20 till 30 timmars arbete tar de jobbet som ger dem mindre pengar och mer fritid tid. I stället för att sträva efter att öka sin levnadsstandard med högre lön föredrar de att förbättra deras livskvalitet genom att ha mer tid att fokusera på andra saker förutom arbete, som familj, tro, samhälle, konst, stipendium, politik eller bara avkoppling.

Hur ett enkelt liv ser ut

Det enkla livet betyder olika saker för olika människor. En persons version av det enkla livet kan vara att äga en liten stuga utanför nätet, uppvärmd med trä och drivs av solpaneler, med några tunnland mark för att odla grönsaker och uppföra getter och kycklingar. Den här landsbebyggda nedväxlaren kanske arbetar bara några timmar i veckan för att betala, kanske arbetar hemifrån som frilansare och tillbringar resten av sin tid på att sköta en trädgård och boskap, tillverka och reparera kläder och hembygda barn.

För en annan person kan det enkla livet däremot innebära att bo i en glesmöblerad lägenhet i en byggnad med takterrass. Denna stadsminimalist kan välja att bo utan bil, gå eller åka på bussen för att arbeta varje dag och göra regelbundna stopp på det offentliga biblioteket för böcker och bondens marknad för färska, ekologiska grönsaker. På helgerna kan han ta en gratis föreställning i en lokal park eller en poesieläsning i en närliggande bokhandel.

Dessa två nedväxlare har uppenbarligen mycket olika livsstilar, men de lever båda det enkla livet. De har båda valt, var och en på sitt sätt, att tänka noga över sina konsumentval och undvika att köpa något som inte riktigt berikar deras liv. Det betyder att de båda kan leva ett liv som är sparsamt och samtidigt personligt tillfredsställande.

Vad frivillig enkelhet är Inte

Eftersom frivillig enkelhet är så annorlunda från den vanliga amerikanska livsstilen, upplever nedväxlare ofta att människor de möter inte riktigt förstår hur de lever. De måste spendera mycket tid på att förklara för andra att det är frivillig enkelhet inte om följande:

Berövande. Även efter att ha tappat namnet "frivillig fattigdom", slår den frivilliga enkelhetsrörelsen fortfarande många människor som handlar om att lära sig att "klara sig utan." Bloggaren på Select Voluntary Simplicity beklagar att hon har sett rörelsen beskrivs som ”att lära sig att leva fattig” och bara spendera på nödvändigheter. Sanningen är att det enkla livet har gott om lyx - de är bara olika lyx än de som amerikanerna väljer. Downshifters väljer ofta att leva utan kabel-TV, smartphones, designerkläder, stora hus, nya kläder och till och med bilar - men de behandlar sig med organiska grönsaker och handgjorda kläder, och de har gott om fritid att spendera med familjen eller njuta av naturen. Så frivillig enkelhet betyder inte att ge upp de saker du tycker om; snarare betyder det att bestämma vilka saker du gillar mest och fokusera på dem.
Att leva av landet. Eftersom den frivilliga enkelhetsrörelsen har sina rötter i back-to-the-land-rörelsen på 1960- och 1970-talet antar många att att leva det enkla livet betyder att flytta ut till en kommun i landet. Men enkla levande förespråkare betonar att ett enkelt liv inte behöver betyda ett jordbruksliv. Det är sant att de flesta stadsbor inte kan odla sin egen mat, men det är faktiskt mycket lättare för dem att ge upp sina bilar, eftersom de har tillgång till masstransport eller bor i ett litet hem, eftersom många stadshus är lägenheter snarare än stora hus. Ett enkelt liv i staden ser mycket annorlunda ut från ett enkelt liv i landet, men båda är möjliga.
Avvisar modern teknologi. I introduktionen till sin 2010-utgåva av ”Voluntary Simplicity” klagar Duane Elgin på att media ofta framställer rörelsen som ”en nostalgisk önskan att återvända till det förflutna” och förkasta fångarna i det moderna livet. Faktum är att minimalister behandlar teknik på samma sätt som de behandlar alla andra delar av livet: De överväger den noggrant och bestämmer om dess fördelar verkligen uppväger dess nackdelar. Således väljer människor som bor helt enkelt ofta att avbryta sin kabel-TV eftersom de inte har det tillräckligt för att motivera den tid det tar eller reklameksponeringen, eller att köra mindre för att de tycker att cykling är hälsosammare och mindre stressande. Men de fortsätter att använda den typ av teknik som de anser verkligen värdefull, till exempel elektriska ljus, kylning, modern medicin och Internet. De omfattar särskilt modern teknik som kan gynna miljön, till exempel energieffektiva apparater, solpaneler eller datorer som möjliggör telekommunikation.
Räkna dina möjligheter. Joshua Fields Millburn och Ryan Nicodemus, skapare av The Minimalists, säger att den missuppfattning de ofta möter är att målet med minimalism är att få listan med objekt du har ner till 100 eller färre. Denna idé kommer antagligen från boken "The 100 Thing Challenge" av den minimalistiska författaren Dave Bruno, som tillbringade ett år med att para tillbaka till bara 100 föremål för att bevisa att materiella tillhörigheter inte är hans livs fokus. Bruno och andra minimalister är dock överens om att poängen med minimalism inte är att begränsa dina ägodelar till något godtyckligt antal, utan snarare att bestämma vilka saker i ditt liv du verkligen behöver och värderar och att eliminera de du inte gör. Målet är inte att äga färre saker, utan att ha mer tid och energi för de saker som betyder mest.

Fördelarna med det enkla livet

Downshifters och minimalister har många olika skäl för att välja det enkla livet. Fördelarna som folk ofta nämner är följande:

Mindre ekonomisk stress. För de flesta amerikaner är pengar en viktig källa till stress. En undersökning av American Psychological Association fann att 72% av alla amerikaner säger att de har åtminstone några pengarelaterade stress under den senaste månaden, och 22% säger att stressen är allvarlig. En anledning till detta är att så många amerikaner lever lönecheck för lönecheck, med lite eller inga pengar sparat för att hantera nödsituationer, till exempel sjukvårdskostnader. APA-undersökningen rapporterar att nästan 20% av amerikanerna antingen har hoppat över eller har övervägt att hoppa över ett läkarbesök eftersom de inte hade råd. Däremot behöver nedväxlare inte oroa sig så mycket för pengar eftersom de kan leva på mycket lite. Genom att spendera mycket mindre än de tjänar kan de bygga en akutfond, betala av skulder och kännas fri att spilla ibland om de vill.
Mer fritid. Eftersom de spenderar mindre, har minimalister också råd att arbeta mindre och frigöra tid och energi för andra aktiviteter. De kan ge frivillig tid för värdiga saker, ta upp konstnärliga eller intellektuella sysselsättningar eller ägna mer tid till familj och personliga relationer.
Mer uppfyllande arbete. Vissa nedväxlare arbetar fortfarande med samma antal timmar, men på ett mer tillfredsställande och lägre betalande jobb. Eftersom deras livsstil är billigare, har de råd att ge upp högt betalda jobb som de inte tycker om till förmån för annat arbete som de tycker är mer tillfredsställande.
Ett grönare liv. Människor som väljer frivillig enkelhet är ofta miljöaktivister som oroar sig för hur deras konsumtion påverkar planeten. Genom att välja att konsumera mindre minskar de deras användning av naturresurser, inklusive vatten och fossila bränslen, och bidrar mindre till industriell förorening. Och eftersom de totalt sett köper färre saker har de råd att spendera mer pengar på grönare produkter, till exempel ekologisk mat eller återvunnet trä.
Dela med andra. Ett annat problem som många nedväxlare oroar sig för är fattigdom. Vi lever i en värld med begränsade resurser, och huvuddelen av dessa resurser går för att tillgodose de rikas behov. Genom att välja att leva enkelt, syftar downshifters till att minska deras resursanvändning så att det blir mer tillgängligt för andra. Enligt lagarna om utbud och efterfrågan räknar de, ju mindre de köper en produkt, desto lägre kommer priset att falla, vilket gör den mer överkomlig för andra människor. Men eftersom den här processen tar lång tid använder vissa människor också de pengar de sparar för att hjälpa de fattiga direkt och donerar sina extra pengar till program mot fattigdom.
Uppskattning. Ett av de största skälen som minimalisterna ger för att välja en avskalad livsstil är att det att leva med mindre gör dem mer uppskattade av vad de har. Att ha en garderob som inte är full med kläder betyder att de bara bär sina favoritkläder. Att bli av med TV: n och stänga av Facebook-kontot hjälper dem att njuta av det enkla nöjet att sitta ute på uteplatsen med en kopp kaffe och lyssna på fåglarna. Genom att skära ut läskedrycker och snabbmat låter deras smaklöst justeras till de grundläggande smakerna av nybakat bröd och hemodlade tomater. Dessa små ögonblick av uppskattning gör det enkla livet till ett mer tillfredsställande liv för dem som utövar det.

Utmaningar med det enkla livet

Namnet "frivillig enkelhet" är lite vilseledande. På många sätt kan ett "enkelt" liv faktiskt vara mer komplicerat och utmanande än en vanlig livsstil.

Detta är särskilt sant för dem som väljer att dra sig helt ur konsumentsamhället, som till exempel Nära. Om du vägrar att köpa någonting alls, måste allt du använder - mat, kläder, hushållsartiklar - vara hemlagad. När du måste växa eller göra allt från grunden kan det bara ta fler timmar av din tid att hålla dig matad och klädd än heltid..

Men även för dem som väljer att stanna i det vanliga samhället, men bara konsumerar mindre, kan det fortfarande vara tidskrävande att leva helt enkelt. Till exempel tar det vanligtvis längre tid att gå eller cykla för att arbeta än att köra. Att förbereda en hemlagad måltid tar längre tid än att stanna vid en snabbmatrestaurang som genomgår, och det kan ta längre tid att reparera en trasig tröja än att gå till ett varuhus för att köpa en ny. Dessutom måste du veta hur du syr, lagar och cyklar, om du inte redan vet, och att lära sig dessa färdigheter tar mer tid.

För många är dock den största utmaningen i det enkla livet hur det kan avskärma dig från dina kamrater. Om du till exempel alltid har varit vana att gå ut med dina kollegor i några öl efter jobbet och du bestämmer dig för att sluta gå eftersom du tror att det är en onödig kostnad, kommer du att tappa den sociala kontakten - och eventuellt irritera eller förvirra dina kollegor, som kan känna att du avvisar dem personligen. Du kan försöka upprätthålla dina vänskap genom att föreslå olika sociala aktiviteter som passar din nya livsstil, som att gå en promenad tillsammans vid lunchtid. Du kan dock inte vara säker på att dina medarbetare kommer att följa den här planen.

Denna sociala isolering kan vara särskilt utmanande för nedväxlare som har barn i skolan. Det är en sak att fatta beslut för dig själv som skiljer dig från dina kamrater, men det är mycket svårare att säga dina barn att de inte kan ha de nya sneakersna som alla deras vänner har på sig, eller titta på TV-program som alla deras skolkamrater tittar på.

Föräldrar som inte vill att deras barn ska isoleras från sina kamrater kan göra en speciell ansträngning för att hjälpa sina barn att få vänner och bjuda in andra barn att gå med i dina aktiviteter som vandringar eller hantverk som passar din enkla livsstil. Men när dina barn har svårt att få vänner eftersom de bara inte har något gemensamt med sina klasskamrater, känns det ibland lättare att ge upp och låta dina barn leva som andra barn gör. Du kan alltid hoppas att genom att utsätta dem för det enkla livet, utöver den moderna konsumentlivet, ger du dem de färdigheter de behöver för att välja ett enkelt liv för sig själva när de blir äldre.

Flytta mot ett enkelt liv

Om du bestämmer att det enkla livet är för dig efter att du har vägt för- och nackdelar, här är några steg du kan vidta för att uppnå det:

Tänk på dina mål. Hela syftet med att leva enkelt är att rensa bort de saker som inte är viktiga för dig så att du har mer tid för de saker som betyder något. Så innan du kan börja förenkla ditt liv måste du ta reda på vad som är viktigast för dig. Om du till exempel har ett jobb du inte gillar, kan ett av dina mål vara att minska dina levnadskostnader tillräckligt för att leva på en lägre lön och göra något du brinner för. Eller, om du är orolig för miljön kan ditt mål vara att minska ditt koldioxidavtryck till noll eller så nära det som möjligt. Det finns ingen rätt eller fel anledning att leva helt enkelt - det är bara en fråga om att bestämma vad du bryr dig om så att du kan fokusera på det.
Börja spendera medvetet. När du har bestämt dig för vad du vill ha i ditt enkla liv kan du börja rikta dina utgifter på sätt som matchar dina mål. Innan du gör något köp, ta några minuter att fråga dig själv hur det går eller inte passar in i din nya livssyn. Om du strävar efter att leva ett grönare liv kan det att ställa denna fråga leda till att du importerar de importerade mangorna i mataffären till förmån för lokala, ekologiska äpplen. Om ditt mål är att minska dina arbetstimmar kan du i slutändan bestämma att det nya skor du just har provat är inte värt de timmar det skulle ta att betala för dem. Återigen finns det inga rätt eller fel val - poängen är att se till att allt du köper är något som verkligen är värt för dig.
Rensa din röran. Enkla levande experter säger att rensa ditt hem av överflödiga saker är en bra övning. Det kan hjälpa dig att inse hur många av de saker du äger inte verkligen är nödvändiga och det kan rensa bort röran som kommer i vägen för de saker du verkligen do behov och värde. Gå igenom ett rum i taget, plocka upp föremål och fråga dig själv, "Använder jag någonsin det här? Har det värde för mig? Passar det in i mitt enklare liv? ” Om du inte kan svara ja på alla tre frågorna, lägg den i donationsrutan.
Läs mer. Det finns många online-resurser som kan ge dig mer information om det enkla livet och hur du kan uppnå det. Simplicity Collective, ett självbeskrivet ”nätverk av fantasi” som främjar enkel levnad, erbjuder många artiklar och bokutdrag på sin webbplats, samt ett diskussionsforum där medlemmarna delar sina tankar och frågor. Cecile Andrews webbplats har länkar till en mängd artiklar om enkla livsmedel från tidningar, tidningar och tidskrifter. Och The Minimalists erbjuder en mängd information om den minimalistiska livsstilen, inklusive uppsatser, radio- och TV-intervjuer, podcast och klipp från 2016-filmen “Minimalism: A Documentary.”

Slutord

Vissa människor avskräcker från frivillig enkelhet eftersom de ser det som "för extremt." Men det finns ingen anledning att gå till ytterligheter för att njuta av fördelarna med ett enklare liv. Du behöver inte ge upp din bil, sluta jobbet, koppla ur TV: n eller flytta till en kabin utanför nätet med en vedspis. Att leva helt enkelt kan ge dig friheten att göra dessa saker, om det är vad du vill, men det är absolut inte ett krav.

Hela poängen med frivillig enkelhet är att vara mer medveten om hur du lever ditt liv - hur mycket du arbetar, hur mycket du spenderar och om dina handlingar matchar dina värderingar. Genom att tänka noga över denna typ av val, kan du befria dig från de saker i ditt liv som egentligen inte betyder, och fokusera mer på de saker som do.

1946-låten "Give Me the Simple Life" av Rube Bloom och Harry Ruby, gör ett bra jobb med att sammanfatta principen om frivillig enkelhet: "En liten stuga är allt jag letar efter, inte en som är rymlig och bred, en hus som ringer av glädje och skratt och de du älskar inuti. ” Med andra ord, att leva betyder helt enkelt att fokusera mindre på materiella tillhörigheter och mer på de människor du bryr dig om - och det finns inget extremt med det.

Vad betyder det enkla livet för dig?