Hur man står upp paddle board (SUP) - Utrustning och lektioner för nybörjare

Det är inte en hälsning. Det är stå upp paddelpensionering, en av världens snabbast växande vattensporter. Ofta hänvisad till med sin välkända förkortning med tre bokstäver, är stand up-paddling ombord en korsning mellan kajakpaddling och surfing. Den är lämplig för praktiskt taget alla vattenmiljöer, från öppet hav till lugna sjöar och flodmynningar.

Fitness buffs älskar SUP eftersom det erbjuder kraftfull kroppsövning. Friluftsfolk älskar det eftersom det är ett bra sätt att se marina eller flodmiljöer på nära håll, utan en båtmotors distraktion och miljöskada. Och avslappnade, lågpåverkade typer älskar det eftersom det i många inställningar är avslappnande och meditativt.

SUP kanske tilltalar breda sträckor från den aktiva allmänheten, men det är inte den billigaste eller mest intuitiva strävan. Innan du kan kalla dig själv paddelpensionär måste du lära dig sportens grundläggande mekanismer, bekanta dig med viktiga utrustningsdelar och investera en betydande tid och pengar i utrustning, träning och personlig komfort.

Oavsett vilka SUP-mål du har, så är slutresultatet säkert värt det - så länge du inte slipper håret eller bryter din hushållsbudget under tiden. Här är vad du behöver veta för att komma igång smidigt och billigt.

Grundläggande paddelutrustning

Paddelbrädor

Begreppet “stand up paddle boarding” fångar verkligen SUP: s essens. Deltagarna står upprätt på avlånga brädor och använder paddlar för att driva och manövrera längs vattenytan. Brädor liknar surfbrädor, men betydligt tjockare i skrovet - ungefär 10 fot långa, 30 tum breda och 5 tum tjocka, men exakta dimensioner varierar beroende på stil. Brädor har vanligtvis inte påträngande fenor för att underlätta förflyttning genom vattnet.

Paddelbrädor finns i två former: styva och uppblåsbara. Stela paddelbrädor är gjorda av en högteknologisk blandning av skum, glasfiber och epoxi. Deras form är fast - de kan inte vikas eller brytas ner - och de är lättare att kontrollera och manövrera i grovt vatten. Konkurrenskraftiga paddelpensionärer och purister föredrar i allmänhet styva brädor.

Uppblåsbara paddelbrädor är gjorda av en kombination av slitstarka fibrer, såsom polyester, PVC eller annan hartsliknande beläggning (för hållfasthet och vattenbeständighet). De tenderar inte att prestera lika bra i grovt vatten, även om skickliga paddeltagare enkelt kan kompensera. Uppblåsbara kort är ofta billigare än styva brädor, men båda typerna har ett brett utbud av prispunkter baserade på faktorer som kvalitet på konstruktion, märke och storlek. Nya kostnader för paddelbräda (till fullt pris, inklusive försäljningsspecifika rabatter) sträcker sig från så lite som $ 300 eller $ 400 till mer än $ 2000.

paddlar

Paddlar är långa (eller höga, beroende på ditt perspektiv) och är vanligtvis utrustade med vinklade huvuden för att förbättra hävstångseffekten i vattnet - i motsats till kortare, icke-vinklade kajakpaddlar. Som tumregel bör paddlar vara minst sex tum högre än paddlaren.

Fysiska aspekter av paddelpensionering

Paddelpensionering är en aktiv idrott som praktiskt taget garanterar att få regelbundna utövare i bättre form. Medan nybörjare inte behöver vara super fit för att ha det bra, kan SUP vara trött i början för människor som inte tränar regelbundet.

SUP: s grundläggande fysiska kompetenser, som skärps med upprepning, inkluderar följande:

Bra upprätt balans på en potentiellt ojämn yta
Övre kropp (arm och axel) stabilitet och styrka
Kärnstyrka (avgörande för effektiv paddling)
Benstyrka

Vad du kan göra på en paddelbräda

SUP är en mångsidig strävan. Tillfälliga paddeltagare söker en blandning av träning, avkoppling och närhet till naturen. De reser ensamma eller i grupper och flyttar överallt från några hundra meter till några mil under en session. Vissa avslappnade paddelländare förankrar till och med sina brädor med repvikter och utför yoga eller kalistheniska övningar, antingen som en del av ett längre träningspass eller som en lågpåverkande, självständig sträckningssession.

Yrkesmässiga paddelländare reser ofta mer medvetet och korsar imponerande avstånd i högeffektiva, ut-och-tillbaka eller punkt-till-punkt-träning. Konkurrenskraftig paddelpensionering blir allt vanligare också, med lopp som sträcker sig från korta distanser till maratonliknande resor.

Vissa paddelbrädor är utformade för stabilitet och manövrerbarhet på grovt, öppet vatten, inklusive brytbränning. Andra är bättre på att glida lätt i lugna (plattvatten) förhållanden som är vanliga vid långsamma floder och små sjöar. För icke-experter rekommenderas inte SUP vid vattnets förhållanden där stenar, trädlemmar och andra nedsänkta hinder kan finnas, inte heller i tunga bränningar nära klippiga stränder.

Hur man paddlar ombord - Grundläggande procedur för nybörjare

Om du någonsin har försökt att stå på en boogiebräda undrar du antagligen hur det till och med är möjligt att stå uppe på en paddelbräda tillräckligt länge för att komma någonstans. Skepsis är hälsosam, men kom ihåg att en SUP är en högteknologisk utrustning som är specifikt utformad för att rymma en stående människa i rörelse. När du väl har tagit hand om det är det faktiskt ganska enkelt att förbli balanserad - så länge du undertrycker eller åtminstone hanterar din rädsla för att kasta i vattnet, en oro som är anmärkningsvärt effektiv när du gör ben till gelé. Många experter rekommenderar faktiskt att avsiktligt falla några gånger för att få en känsla för hur det är och hur man undviker det under normala förhållanden.

Om du är en total nybörjare utan någon tidigare sportupplevelse ombord (ingen surfing, wakeboard eller snowboard, till exempel), är en startlektion sannolikt värd investeringen. SUP-entusiaster älskar att välkomna nykomlingar till sporten, så leta efter en vän eller bekant som är villig att visa dig repen i utbyte mot en framtida tjänst eller liten present.

Uteblir det, forskar paddelläddningslektioner i ditt område. Timlånga introduktionsgruppslektioner kostar så lite som $ 15 eller $ 20 för deltagare med sina egna styrelser. En styrelseshyrningsavgift på $ 10 eller $ 15 gäller vanligtvis för deltagare utan styrelse.

Transport och bär ditt styrelse

Transport med fordon
Om du bor precis vid vattnet och nöjer dig att starta från samma plats varje gång du vill använda din paddelbräda behöver du inte oroa dig för att transportera ditt bräde med fordon. Men om din SUP-dalliance förvandlas till en allvarlig hobby, kommer det troligen att bli tråkigt efter ett tag.

Att transportera uppblåsbara paddelbrädor är ett enkelt förslag. När det är avluftat viks ett uppblåsbart bräde ordentligt i ett paket som är litet nog för att passa i en kompakt bils bagageutrymme eller baksäte. Det tar lite tid att blåsa upp brädet när du anländer till din destination, men detta tillagda steg kompenseras av den tid som sparats för att inte binda ditt bräde till (och ta bort från) ditt takställ.

Att transportera styva brädor är mer besvärligt, men verkligen inte oöverstigliga. Om du har en relativt kort ombord (antagligen mindre än 10 fot), ett långt fordon (SUV eller stationvagn) och kör solo eller med en annan passagerare, kan du troligen passa ditt bräde i ryggen med sätena ner. På samma sätt kan pickupförare vanligtvis passa sina brädor i sängen, förutsatt att de säkra dem med rep genom handtagen och se till att de inte skjuter ut för långt ut i trafiken.

Om du har en mindre bil är det bästa sättet att binda brädet på takstället. För bilar med befintliga takräcken är en billig DIY-lösning helt enkelt att linda in rackrullarna i handdukar för att förhindra repor på brädan, fästa skumplast (eller fler handdukar) på fordonets tak för att förhindra repor på takfärg och säkra allt med nylonrep eller tunga band till racken eller genom fordonsfönstren.

För bilar utan befintliga takräckor kan du köpa mjuka tvärstångsskydd som håller kortet (så länge det är ordentligt säkrat med nylonrep eller tunga remmar) utan att repa det eller fordonets tak. Om du ofta paddlar ombord med vänner, kan du tänka på ett mer sofistikerat rack som rymmer flera brädor. Och om ditt fordon är högt eller om du har en liten status, köp en hopfällbar trappstege (om du inte redan äger en).

Kostnaden för ett säkert, pålitligt fästelement varierar mycket. Enkla steg- eller tvåstegs hopfällbara trappstegar går för mindre än $ 15 på rabatterade stora-box hårdvaruhandlare. Ett taksystem med bara ben som involverar handdukar och nylonrep kostar några få dollar. En vägsträcka med mjuka tvärstänger och tunga remmar löper ungefär $ 50 till $ 100 nya, medan en mer lyckad inställning som omfattar sofistikerade takstativ och tunga band kan köras norr om $ 200.

Yakima är vägledande för företag som gör kartongspecifika fordonstak. Rackarna är kända för sin kvalitet och kan enkelt rymma olika paddelbrädmärken. EasyTop är ett kostnadseffektivt val endast för paddelbrädor och kräver inte permanent montering. Om du också äger surfbrädor, överväg SupDawg, ett mer mångsidigt alternativ.

Bär för hand
SUP: er är skrymmande, men inte krossande tunga. Det finns några olika sätt att bära dem:

handtag: Vissa brädor har små handtag i midsektionen. Om du är tillräckligt stark för att stadigt bära brädet som en resväska (ungefär midje- eller lårhög) är detta det enklaste alternativet. Håll din paddel i din icke-bärande hand.
Axel: För att bära ett bräde med eller utan handtag, håll din paddel i din icke-bärande (svaga) hand. Lägg försiktigt brädans näsa på marken och lyft upp svansen och gå sedan framåt under brädet, mot dess midsektion. När du når midsektionen, använd dina ben för att flytta den främre halvan av brädet från marken och balansera det på huvudet. Slutligen, skift brädet till din bärande axel och stöd det med din bärarm medan du går. För att sätta tillbaka brädet, vänd bara dessa steg.
Huvud: Följ axelbärande steg, men sluta innan du flyttar brädet till axeln. Om det känns ostabilt att säkra brädet på huvudet med en hand, kan du använda din svaga hand som en andra kontaktpunkt, håller paddlarna spola mot toppen av brädet.

Observera att de flesta gruppspaddellektioner fokuserar endast på handbärande procedurer och inte inkluderar detaljerad vägledning kring fordonstransport. Om du inte har en erfaren vän som är villig att hjälpa dig att få ditt styrelse till och från din bil, måste du lita på dina egna instinkter - helst med en spotter för säkerhet.

Stå upp på ditt styrelse

När du har tagit paddelbrädet till en startpunkt måste du komma upp. Följ den här grundläggande proceduren för att stå upp på ditt bräde:

Gå ut i vatten, helst lugnt, tills du är på väg upp till knäna. Lägg paddlingen horisontellt över brädet, ungefär en fot framför mittlinjen.
Stryk över brädet och vänd framåt.
Placera knäna på vardera sidan av brädet, ändå vänd framåt. Knäna bör vara ungefär en fot från varandra, precis före mittlinjen.
Placera händerna direkt framför knäna på paddelaxeln, fingrarna sprids, utöva tryck nedåt på paddla och bräde.
Ta med en fot framåt bakom samma hand och byt ut knäet. Upprepa på andra sidan.
Stig upp i en hukposition och lyft paddla med båda händerna när du går.
Pausa för att bedöma din balans, höja sedan långsamt till ett stående läge, lyft paddlarna för att balansera din skiftande vikt. Håll ögonen fasta på en punkt i mittavståndet eller i horisonten.
Justera långsamt din position så att din vikt är centrerad och stabil på brädet.
Doppa din paddel i vattnet, vidrör (eller åtminstone tillfälligt kontakt med) botten, med den böjda ansiktet pekande framåt. Detta bör öka din stabilitet och fördriva allvarande instabilitet, åtminstone tills du börjar flytta.

Flytta och manövrera

Nästa: faktiskt använda din paddelbräda för att komma runt. Här är ett grundläggande, generellt steg-för-steg för att flytta och manövrera på vattnet:

Stå uppe på brädet med paddla i vattnet, knäna svagt böjda och ögonen fasta framåt i horisonten. Ditt huvud och axlar ska vara upprätt och bilda en 90-graders vinkel genom höfterna till brädet.
Håll armarna raka, men utan att låsa armbågarna, placera en hand på paddlarens grepp (överst) och den andra ungefär mitt i axelns mittpunkt. Din grepphand är alltid handen mitt emot din paddlingsida - till exempel, om du paddlar till höger, grepp med din vänster.
Placera paddeln i vattnet framför dina fötter med det böjda ansiktet pekande framåt. Det ska se ut som en framåtriktad sked med hela bladet nedsänkt.
Vrid på bålen och ingripa din kärna när du flyttar paddelens framsida bakåt i vattnet. Rörelsen ska hålla paddeln parallell med ditt bräde och dina armar ska förbli raka. Dina magmuskler ansvarar för brorparten av arbetet - om du känner att du drar med armarna, koncentrera dig på att hålla dem fixerade när du vrider överkroppen i axlarna i en jämn rörelsekedja.
I slutet av varje slag lyfter du bladet hela vägen ur vattnet och tar tillbaka till startpositionen och upprepar. Kortare slag tenderar att vara mer effektiva än längre slag.
Byt paddlingssidor ofta för att upprätthålla en rak riktning. Om du paddlar på en sida för länge, kommer ditt bräde att vända sig från den sidan.
För att vända riktning, paddla från bakifrån och framåt med samma grundläggande paddlingrörelse. Detta roterar också kortet i riktning mot paddlingsidan.
För att vrida brädet snabbare kan du lyfta en fot, föra tillbaka den bakom kroppen och lägga en oproportionerlig mängd vikt på den genom att anta en mer aggressiv "klar" inställning. Detta lyfter näsan på brädet lite ur vattnet, vilket minskar motståndet och underlättar snabbare paddling. Tänk på att det här är en i sig mindre stabil hållning, så det är bäst att inte försöka förrän du är bekväm på ditt bräde.
Om du faller, försök att falla åt sidan, bort från brädet - inte direkt framåt eller bakåt. Det kan vara smärtsamt att falla direkt på brädet.
Försök att hålla dig minst fem meter från andra paddlare för att undvika kollisioner och störningar i deras paddlingrörelser.

SUP Krav på växlar

Här är en mer detaljerad titt på vad du behöver lära dig och njuta av stå upp paddelpensionering.

Paddelbrädetyper och kostnader

Självklart krävs ett paddelbräde för att få en initiativrik stand-up paddelpensionär. Nedan visas de viktigaste typerna av paddelbrädor, med stora kostnader för nya modeller.

Om inte annat anges kommer uppblåsbara versioner i de nedre ändarna av de angivna prisklasserna, så du kan bestämma att det är värt att investera i ett högkvalitativt uppblåsbart bräde från toppmärken som Red Paddle Co. Priser, även för nya styrelser, kan vara påverkas av handelsspecifik försäljning; kolla tillkännagivanden för online-försäljning och murstensförsäljning för de bästa erbjudandena, som ibland kan vara bättre än de lägsta priserna som anges här.

All-Around & Touring Paddle Board. Touring (eller "all-around") paddelbrädor är byggda för långa utflykter i plattvattenförhållanden: långsamma floder, sjöar och skyddade havsbukar och flodmynningar. De är relativt långa, med stor ytarea för stabilitet och avsmalnande skrov för att underlätta framåtrörelse. Om du planerar att använda ditt bräde för att nå avlägsna intressanta platser eller isolerade campingplatser vid stranden, överväg definitivt en turneringsmodell. Denna brädetyp rekommenderas också för de flesta nybörjare. Kostnad: $ 400 till mer än $ 2000.
Surfpaddlar. Surfbrädor, ibland kända som freestyle paddelbrädor, är byggda för att utföra i grovt vatten och bränning. De är lättare, kortare, smalare, skarpare avsmalnande och i allmänhet mer manövrerbara än touringboards. Färdiga boarders använder surfbrädor för att sprida korta avstånd utöver surfzonen och åka tillbaka vågorna igen. Eftersom de inte är lika stabila som touringboards, rekommenderas inte surfplatta för långa avstånd på lugna vatten. De rekommenderas inte heller för nybörjare som saknar tidigare surfupplevelse - vilket är synd, eftersom de ofta är billigare än touringboards. Kostnad: $ 300 till mer än $ 1000.
Tävlingsbrädor. Tävlingsbrädorna är långa, lätta och smala, med skarpt avsmalnande skrov utformade för att skära genom platt eller hackigt vatten i höga hastigheter. De är mindre stabila än touringboards, särskilt i låga hastigheter, och rekommenderas därför inte för nybörjare. De flesta tävlingsbrädor är styva. Kosta: 700 $ till mer än $ 1500. Brädor av professionell kvalitet tillverkade med kolfiber och andra högpresterande material kan kosta mer än 3 000 dollar.
Yogapadelbrädor. Yogatavlor tjänar en specifik, men alltmer populär, SUP-nisch: paddeltagare som tycker om att para in kraftfulla överkroppsövningar med avkopplande yogapraxis. Yogebrädor är utformade för stabilitet i lugnt vatten och är breda, rundade och på kortsidan. De kan förankras med en bunden vikt för att förhindra att driva under träning. Yogatavlor är lämpliga för nybörjare, men rekommenderas inte för långväga resor. Kostnad: $ 500 till $ 1 500.

Andra rekommenderade / obligatoriska redskap och kostnader

Dessa artiklar krävs, rekommenderas starkt eller (åtminstone) användbara för nybörjare med uppstigning på paddla. Om inget annat anges, avser kostnader för ny utrustning:

paddlar. Paddlar finns i glasfiber eller aluminium, sällan andra material. Det finns ingen betydande kostnadsskillnad mellan de två materialen. Kom ihåg att sikta på en paddel minst sex tum högre än dig. Du behöver bara en. Kostnad: $ 35 till mer än $ 80 ensam, men ibland medföljer nya paddelbrädor.
Livvästar. I de flesta jurisdiktioner krävs flytvästar (personlig flotationsenhet eller PFD) under en viss ålder - ofta 14 till 16. På vissa ställen kan de också krävas för vuxna. Om du inte är säker, kolla med din hemstad eller statens marina myndigheter. I alla händelser, även om du är bekväm på vattnet och anser dig själv som en stark simmare, rekommenderas flytvästar starkt och kan bokstavligen rädda ditt liv i grovt eller isolerat vatten. Kostnad: Mindre än $ 10 till $ 100, beroende på märke, kvalitet och passform. Utomhussportföretag som Bass Pro Shops har vanligtvis ett brett urval att välja mellan.
Säkerhetspistel och ljus: I en nödsituation varnar en säkerhetspistol fjärrkontroller eller synpunkter från din syn på din situation. Det är särskilt användbart på natten, i öppet vatten och i robusta, isolerade kustområden med begränsade siktlinjer. Paddling i totalt mörker rekommenderas inte, men om du går ut på natten, koppla ihop din visselpipa med ett säkerhetsljus. Visselpipor fäster vanligtvis till din person, medan ljus kan fästas till din person eller styrelse.Kostnad: $ 3 till $ 10 för en visselpipa, $ 10 till $ 20 för ett ljus.
koppel: En kopplingsbrätskoppel håller dig fast bunden till ditt bräde om det faller eller torkar ut. Det är särskilt användbart vid grov surf eller våldsamma uttorkning, när obundna brädor är kapabla att driva bort snabbare än de kan fångas. Kostnad: $ 10 till $ 30.
Rätt klädsel: I varmt vatten kräver SUP inget annat än en bekväm baddräkt. Men när vattnet är svalare än 65 grader kan till och med tillfällig exponering vara obekväm. Under sådana förhållanden, överväga en isolerad våtdräkt från ett toppmärke som Kroppshandske, särskilt om du räknar med att falla ofta och inte vill utsättas för kall vind. I vattentemperaturer på 50 till 55 grader eller lägre uppmuntras torrkläder starkt, eftersom exponering för vatten snabbt kan leda till hypotermi. Kostnad: Lättvuxna våtdräkter kostar vanligtvis $ 50 till $ 100, medan tyngre våtdräkter kan kosta $ 100 till $ 300 (ibland mer, beroende på märke och kvalitet). Drysuits är mycket dyrare - minst $ 250 och oftare norr om $ 500.
Solskydd: Som alla vattensporter är SUP farligt för solbränna. Om du har en skön hud, skruva upp hela kroppen innan du slår i vattnet och överväga att bära en bredbredd hatt som en extra försiktighetsåtgärd. För långa resor eller utflykter som sannolikt innebär nedsänkning, ta med en liten, vattentät räcke med extra solskydd. Kostnad: Variabel beroende på villkor och personliga behov / preferenser.

Hur man minskar kostnaderna för ombordstigning på paddlar

Liksom många hobbyer kräver paddling ombord pågående och pågående investeringar. Genom förhandsplanering och förnuftigt beslutsfattande är det möjligt att minska paddelläggets totala kostnad till den punkten att idrotten är ekonomiskt inom räckhåll - även om ditt hushåll har en stram budget.

Börja med dessa pengesparande tips om paddelförsäljning:

1. Köp inte en styrelse direkt

Att köpa en paddelbräda kräver inte helt samma nivå av engagemang som att köpa en ny bil, men det är fortfarande en betydande investering. Om du inte hittar ett välskött begagnat bräde för en låt, vänta med att köpa ett bräde tills du är bekväm på dina fötter och rimligen säker på att du håller dig med hobbyen på lång sikt. Tillämpa samma logik på dina barn, vilket gör det klart att du kommer att hålla oss på en styrelse endast om och när de har visat engagemang för strävan.

Tills du är redo att köpa, hyr en bräda varje gång du slår i vattnet. Uthyrning kan kosta så lite som $ 10 eller $ 15 per styck.

2. Leta efter Paddle Board-paket

När du har åtagit dig att köpa ett bräde, leta efter paddelbrädepaket som innehåller brädor, paddlar och tillbehör som flytvästar och visselpipor. Till exempel inkluderar 10 Six Soft Stand Up Paddle Board-paket från California Board Company ett bräde, paddel och koppel.

3. Leta efter försiktigt använda skivor och utrustning

Paddelbrädet i sig är den enskilt största SUP-kostnaden. Det är inte förvånansvärt att många kostnadsmedvetna nybörjare väljer försiktigt använda brädor, särskilt om de inte är säkra på att de kommer att följa med hobbyen.

Begagnade uppblåsbara brädor är särskilt budgetvänliga, eftersom det i vissa fall är möjligt att hitta ett bra skickprov för mindre än $ 200. Använda styva brädor är fortfarande relativt prisvärda: $ 500 eller mindre är inte ifrågasatt, även för högkvalitativa modeller. Privata säljare på Craigslist, annonser i lokala medier och återförsäljningswebbplatser erbjuder de bästa erbjudandena. Leta efter motiverade säljare, till exempel personer som behöver lossa sina brädor innan de flyttar eller minskar.

4. Använd ett uppblåsbart kort

Om din levnadssituation utesluter förvaring av hemmaplan och ditt enda realistiska alternativ för att hysa ett styvt bräde är att betala för lagring utanför platsen, överväg starkt att få ett uppblåsbart bräde som du kan fylla i en garderob eller bilens bagageutrymme när det behövs. Du kan i slutändan betala mindre för själva brädet, eftersom gummibåtar tenderar att vara billigare än avancerade styva brädor - så lite som $ 250 till $ 500 för en ny uppblåsbar, jämfört med $ 700 eller mer för ett nytt styvt bräde till fullt pris. Eventuella kompromisser i prestanda kan det vara värt besparingarna, och du kan alltid handla upp till ett styvt bräde om prestanda blir en större prioritering eller om du flyttar till ett nytt område med mer utrymme.

5. Be en mer erfaren vän att visa repen

Att lära sig grunderna i SUP med en vän är billigare - för att inte säga roligare - än att ta lektioner från proffs, oavsett hur duktiga eller prisvärda de är. Be din vän att följa med dig på en provkörning, där du lär dig grunderna i att stå upp och röra dig. Om du är intresserad av att gå vidare, se om din vän (eller flera vänner, om du är så lycklig) är intresserad av ett arrangemang varje vecka eller halv vecka. Kompensera dem med en gratis lunch, pengar för bensin eller in-kind favoriser.

6. Tänk på grupplektioner

Om du inte känner några aktiva paddeltagare, eller om du känner dig mer bekväm att lära dig att gå ombord från personer som får betalt för att undervisa i sporten, titta på grupplektioner i ditt område. Privatlektioner kan kosta $ 50 eller mer per timme - och ofta mycket mer i områden där SUP är populärt. Grupplektioner kostar ofta mindre än hälften av det. Även om de uppenbarligen inte är lika anpassade, erbjuder grupplektioner den extra fördelen med lärande genom observation - du kan hämta nya tekniker helt enkelt genom att titta på dina medarbetares försök.

7. Häng sociala erbjudanden och kuponger när det är möjligt

Många SUP-företag deltar i sociala kuponger och grupprabatter, till exempel Groupon och Living Social, för privat eller semi-privat undervisning, utflykter och guidade turer och speciella aktiviteter (till exempel yoga för paddle board). Dessa sociala kupongavtal kan enkelt slå 50% av hela kostnaden för dessa aktiviteter, vilket potentiellt kan få dem inom ekonomisk räckvidd.

Om du tror att en privat lektion eller utflykt skulle göra dig till en bättre paddelförare eller lägga till värde till ditt liv i allmänhet, gå in i vanan att kolla sociala webbplatser regelbundet. Etablerade SUP-företag, som Florida-baserade Urban Kai, postar också direkt till deras sociala medieegenskaper.

Slutord

SUPs stjärna har stigit snabbt de senaste åren, men det är inte den enda vattensporten som är värd att undersöka. Mer traditionella sysselsättningar som surfing, kajakpaddling och snorkling förblir individuella och familjefavoriter. Återigen, alla kräver åtminstone några förhandsinvesteringar i utrustning, kläder, tillbehör och eventuellt lektioner eller kuraterade gruppevenemang. Om du letar efter en verkligt lågkostnadshobby, kan du överväga det mest traditionella alternativet av allt: gå till stranden med en handduk, badstammar och förtroendet att navigera i vågorna med bara dina armar och ben.

Äger du ett paddelbräde? Har du någonsin provat paddelpensionering?