Billiga och enkla hemlagade skönhetsbehandlingar för en DIY-spa-dag

Men allt som bortskämd är dyrt och att utföra dina egna behandlingar kan spara en hel del pengar.

Att göra skönhetsbehandlingar hemma kan också vara mycket roligare än att åka till en salong. Kasta in några goda vänner, bra musik och special drycker, och din DIY spa-dag - eller natt - kan förvandlas till en kväll du aldrig glömmer.

Hur man skapar en spa-atmosfär hemma

För många år sedan arbetade jag på ett världsberömt spa i Asheville, North Carolina. Det var en fantastisk anläggning som uppmärksammade varje detalj och konsekvent vann priser för sin kundservice och högkvalitativa behandlingar.

Jag kunde se kunder synligt slappna av i det ögonblick de gick genom ytterdörren. En del av det var den lugnande musiken och jasminte de behandlades på när de kom in, en del av det var de lugnande eteriska oljorna som flödade in i lobbyn, och en del av det var bara att veta att de skulle bli bortskämda.

Du kan göra din hemma-spa-dag lika avkopplande genom att skapa en lugn och lugnande atmosfär innan du börjar dina DIY-behandlingar. Om du har vänner att dela i bortskämningen kommer de definitivt att uppskatta dina ansträngningar. Så här kan du förvandla ditt hem till rätt miljö för en spa-upplevelse.

1. Clean & Declutter

Kan du koppla av och varva ner på ett spa som var rörigt och oorganiserat? Antagligen inte. Detsamma gäller för ditt hem; det kommer att vara svårt att helt koppla av i en rörig, oren miljö.

Du behöver inte KonMari hela ditt hus, men rengöring och organisering av rummet där du gör dina DIY-behandlingar samt badrummet kommer att göra din upplevelse roligare.

2. Förbered special drycker

De flesta spa erbjuder gästerna specialförfriskningar när de anländer. Dessa kan vara gourmette, mousserande fruktjuice eller växtbaserade eller fruktinfunderade vatten.

Oavsett om du gör en spa-dag hemma ensam eller bjuder in vänner över, är en specialdrink ett måste. Om du bestämmer dig för att göra lite växt- eller fruktinfunderat vatten, kom ihåg att det måste branta i en timme eller mer, så du måste förbereda det i förväg.

Cooking Light har en lista med underbara infusionsvattenrecept. En av mina favoriter är deras apelsin, druva och basilika. Det låter som en konstig kombination, men det smakar fantastiskt; Jag brukar ha det i mitt kylskåp hela sommaren. Detta infunderade vatten är en läcker kombination som även mina barn älskar.

Du kan också skapa en testation om du har vänner över. Sätt upp ett bord med varmt vatten eller en vattenkokare, vackra tekoppar och avslappnande örtteer, som pepparmynta, lavendel eller kamomill.

Du kan till och med välja att skapa en feststemning genom att servera vin - eller champagne om du känner dig dekadent.

3. Skapa en lugnande atmosfär

Sätt på lite avkopplande musik. Tänd ljus eller dim ljus. Ta in några växter. Kort sagt, spendera några minuter omvandla ditt vardagsrum eller sovrum till en oas du faktiskt vill koppla av i.

Om du har en, slå på en eterisk oljediffusor. Jag har en ASAKUKI diffusor, och det är en prisvärd modell som fungerar riktigt bra. Eteriska oljor som är kända för att vara lugnande inkluderar lavendel, eukalyptus och ros. Andra oljor som pepparmynta, citron, grapefrukt och citrongräs skapar en mer energigivande atmosfär och hjälper ditt hem att lukta mycket friskt och inbjudande.

Du kan också skapa en lugnande atmosfär med te-lampor, som är billigare än högre ljus. Om du har några tomma murmaskar med bred mun liggande, lägg ett lager av släta stenar i botten av varje burk, lägg till ett lager av blomblad eller örter från din trädgård - rosenblad, lavendel eller rosmarin fungerar bra - och sedan fyll tanken med vatten upp till kronbladen. Sätt i en te-ljus och antänd den med en pinne-tändare. Det är ett billigt sätt att få ditt hem att se ut som en kurort.

Dricks: Implementera en strikt policy "ingen mobiltelefon" för din spa-dag. Oavsett om du går ensam eller har vänner, kommer upplevelsen att bli mycket mer avkopplande om du inte får stirra på din telefon.

4. Be vänner att slå in

Om du har vänner som kommer över till din spa-dag, låt dem ta med några saker att bidra med. Naturligtvis kommer de att behöva sina egna kläder, pyjamas eller tröja, samt tofflor. Men du kan också be dem ta med några ingredienser till de behandlingar du alla ska göra för att kompensera kostnaderna.

Du kan också be alla ta med ett ljus, avslappnande spellista eller hemlagad efterrätt att dela. Och om du inte har din egen diffusor för eterisk olja, kanske en av dina vänner kan ta med en för kvällen.

Hemma-spa-behandlingar

Om du Google "spa-dag hemma", hittar du en lista efter dyra skönhetsprodukter du kan använda för att få dina händer och hud att se ut som de gjorde när du var 20. Att köpa bara några av dessa kan vara lika dyra som få en premium ansiktsbehandling på en salong.

Du behöver inte köpa massor av dyra lyxiga skönhetsprodukter för att känna och se fantastiska ut. Du kan göra otroliga skönhetsbehandlingar med färska ingredienser som du antagligen redan har hemma.

Det finns många recept online, men det hjälper också att ha en resursbok att konsultera, särskilt om du planerar att göra detta regelbundet. En av mina favorit-skönhetsböcker hemma är "Return to Beauty" av Narine Nikogosian. Jag har använt några recept i det, som honungsmjölksrensaren, i flera år med fantastiska resultat. Den största fördelen med Nikogosians recept är att de är enkla (de flesta har bara tre till fem ingredienser), enkla att förbereda och använda färsk frukt, grönsaker och skafferit som du antagligen redan har till hands. Det är en bra bok för nybörjare som vill lära sig att skapa skönhetsbehandlingar hemma med naturliga ingredienser.

En annan favorit är "Organic Body Care Recipes" av Stephanie Tourles. Den har 175 recept som är mer komplexa och innehåller massor av ingredienser, av vilka några är specialprodukter som de flesta inte redan har. Tourles bok dyker upp i detaljer med dessa ingredienser och förklarar varför de är så fördelaktiga för våra kroppar och ger fantastisk information om hur du kan hålla din hud, hår och naglar friska och starka när du åldras. Det är bättre för dig som vill skapa mer komplexa och mångfacetterade ekologiska skönhetsprodukter hemma.

1. DIY ansiktsbehandlingar

Ingenting säger "skönhetsbehandling" mer än en ansiktsbehandling. Och det finns många underbara recept som är lätta och prisvärda att göra hemma. Det bästa av dessa kan hjälpa dig att glömma en dålig dag på jobbet och låta din hud se ut som om du precis kommit tillbaka från en fantastisk semester.

Ansikts ånga

Att börja din hemma-spa-dag med en ansiktsånga är det bästa sättet att börja koppla av. En ansiktsånga hjälper dig inte bara att varva ner och lämna stress bakom sig utan den öppnar också dina porer så att masken du applicerar är ännu effektivare.

Du kommer att behöva:

En stor skål
Mycket varmt (men inte kokande) vatten
Några färska örter (som rosmarin eller lavendel) eller några droppar eteriska oljor
En medelstor handduk

Steg:

Häll det varma vattnet i skålen och tillsätt de färska örter eller eterisk olja som du väljer.
Lägg ansiktet över skålen och dra handduken över huvudet så att den också täcker skålen och fångar ångan.
Sätt ansiktet nära vattnet och andas in ångan i minst 10 minuter.

Beroligande havre- och honungmasker

Havre och honung är tidlösa medel för åldrande hud. Om du börjar märka några fina linjer eller om din hud är särskilt torr kan du prova den här masken först.

Du kommer att behöva:

¼ kopp havre
? kopp varmt vatten
1 matsked honung
Några droppar lavendel eterisk olja (valfritt)
1 matsked bärareolja, som jojoba eller mandelolja (valfritt)

Steg:

Blanda havren och varmt vatten i en mixer eller matprocessor tills den är väl blandad. Lägg till honung.
Om du använder eterisk olja för doft, rör om oljan och bäraroljan i en separat skål och tillsätt dem sedan till havren och honungblandningen. Blanda väl.
Applicera på ansiktet medan du fortfarande är varm och låt stå i minst 15 minuter. Skölj väl med varmt vatten.

Dricks: Du kan enkelt fördubbla eller tredubbla det här receptet om du har vänner över till spa-natten.

Pore-Minimizing Mask

Det här receptet kommer från She Uncovered, och även om du kanske inte har alla dessa ingredienser till hands är de ganska överkomliga, särskilt om du får dem på Amazon. Om du har vänner över, kan några av dem ha minst en av dessa ingredienser.

Du kommer att behöva:

½ tesked matcha grönt te pulver (som den här från Amazon)
½ tesked bentonit lerapulver (som det här på Amazon)
2 aktiverade kolkapslar, öppnade och tömda (som sådana på Amazon)
2 teskedar vatten

Steg:

I en liten skål kan du kombinera matcha grönt te, bentonitlera och aktivt kol.
Tillsätt långsamt vatten och rör om för att kombinera.
Rengör ansiktet med regelbunden rengöringsmedel och lämna lite fuktigt.
Sprid masken över hela ansiktet och undvik kontakt med ögonen.
Låt masken vara på i 15 minuter. Det kommer att torka och härda.
Tvätta ansiktet med en tvättduk och varmt vatten för att ta bort masken.
Applicera fuktighetskräm.

Ojämn hudtonmask

Detta recept kommer från Elle, och det fungerar underverk för att förbättra ojämn hudton och uppnå en underbar mjuk konsistens. Mjölksyran i yoghurt är speciellt effektiv vid exfoliering av döda hudceller för att avslöja nyare, ljusare celler.

Du kommer att behöva:

1 matsked naturlig, vanlig yoghurt
1 matsked honung
1 matsked gurkmejpulver

Steg:

Blanda alla ingredienser i en liten skål.
Applicera på rent ansikte, låt sitta i 20 minuter och skölj sedan väl med varmt vatten.

Hydrating Avocado Face Mask

Avokado är fulla av friska fetter som gör underverk på din hud, särskilt när det torkas ut från solen eller försummar.

Du kommer att behöva:

Halv avokado
2 tsk honung

Steg:

Blanda båda ingredienserna i en skål och mosa avokadot väl med en gaffel.
Applicera på rent ansikte.
Låt masken sitta i 20 minuter och skölj sedan väl med varmt vatten och en tvättduk.

Acne-Fighting Cinnamon Flax Exfoliating Face Scrub

Det här receptet kommer från Hello Glow, och det är utmärkt att använda om din hud är på den oljiga sidan eller om du behöver någon djup peeling.

Du kommer att behöva:

3 msk slipad linfrö
¼ kopp vanlig yoghurt
1 tsk kanel
1 tsk honung

Steg:

Kombinera alla ingredienser i en liten skål.
Tillämpa det rena ansiktet och låt sitta i minst 10 minuter.
Skölj väl med varmt vatten och en tvättduk.

Fantastisk grapefruktfuktighet

Det här receptet kommer från "Return to Beauty", och det är en av mina favoritfuktare hemma. Fukten suger verkligen djupt in i din hud och får den att glöda.

Du kommer att behöva:

1 matsked keso
½ äggula
1 matsked honung
1 tsk osaltat smör
1 matsked grapefruktjuice

Steg:

Tillsätt alla ingredienser utom grapefruktjuice i en mixer och blanda väl.
Tillsätt grapefruktjuice och blanda kort för att kombinera.
Applicera på ett rent ansikte.

2. DIY-manikyr

Välskötta naglar kan hjälpa dig att känna dig polerad och sammansatt. Följ stegen nedan för att ge dig själv - eller en vän - en perfekt manikyr hemma.

Steg 1: Förbered naglar

Förbered naglarna genom att bli av med smuts eller skräp som kan placeras under naglarna eller runt nagelbanden. Du kanske vill applicera lite handkräm vid denna tidpunkt för att se till att torra händer inte kommer att förringa dina nyligen manicurerade naglar.

Steg 2: File Nails

Filera dina naglar i form med en nagelfil, men var försiktig så att du inte använder en "sågning" fram och tillbaka rörelse, vilket kan göra dina naglar svagare och mer benägna att bryta. Så länge du använder en nagelfil av god kvalitet bör du bara kunna arkivera i en riktning utan att ta mycket längre tid än du skulle göra med en "se-såg" -åtgärd.

Steg 3: Fukta nagelbanden

Applicera en dopp nagelbandskräm eller olja för att mjukna dina nagelband så att de är mer mottagliga för att skjutas tillbaka. Massera en liten mängd nagelband olja i dina nagelband uppmuntrar också blodflödet till nagelbädden för bättre cirkulation.

Istället för att köpa speciell nagelbensolja kan du spara pengar genom att använda olivolja, kokosnötsolja eller E-vitaminolja. Var bara försiktig med dessa oljor; om du får dem på naglarna kan det förhindra att polermedeln fastnar. Torka av naglarna noggrant innan du applicerar polish för att ta bort oljor.

Steg 4: Klipp nagelbanden

Blötlägg händerna i varmt vatten i några minuter och använd sedan en nagelbandspinne för att försiktigt trycka tillbaka nagelbanden. Skapa en spa-liknande upplevelse genom att lägga till några Epsom-salter eller eteriska oljor i vattnet.

Vissa DIY-manikyrinstruktioner rekommenderar att du klipper dina nagelband med en nagelbensskär efter att du blötlägg dem, men var noga med att göra det eftersom det är alltför lätt att skada dina nagelband oavsiktligt.

Steg 5: Buff Nails

Buffring av naglarna är ett annat sätt att förbättra cirkulationen till nagelsängen och uppmuntra till en frisk, rosa glans. Skönhetsexperter föreslår ofta att du bara gör det en gång i veckan för att undvika att dina naglar försvagas. Men detta är ett steg som verkligen lönar sig; efter buffring kommer dina naglar att se blanka och friska ut.

Buffring av naglarna är en snabb och enkel process. Allt du behöver göra är att gnida en finkornig spikbuffert (som dessa från Amazon) över dina naglar. Gnid bufferten i ett "X" -mönster över varje spik. Sikta efter ett försiktigt tryck, och sträck endast omkring sex gånger per spik för att undvika skador.

Steg 6: Applicera polska

Torka av naglarna med nagellackborttagare för att bli av med allt fett och applicera sedan en högkvalitativ basbeläggning så att din nagellack håller längre. Om du använder en mörk eller djärv polsk färg kan en bra baslack också skydda mot färgning av naglarna.

När det gäller att applicera din nagellack ska du använda tre jämna slag: en nere på vardera sidan och en nere i mitten. Ladda inte borsten med för mycket polermedel; de flesta experter säger att två lager är tillräckligt för att bygga upp en anständig täckningsgrad som inte är för tjock. Det är svårt att göra en perfekt applikation, men du kan enkelt radera eventuella misstag genom att tappa en bomullspinne i nagellackborttagaren och applicera den på misstagen.

Steg 7: Applicera en topplack

Att applicera en topprock i slutet ger en glansig glans och "tätar" din nagellack. Välj den snabbtorka sorten för att minimera risken för att förstöra dina ansträngningar medan toppskiktet torkar.

Steg 8: Applicera nagelbandskräm

Att applicera nagelbandskräm efter att din polska har torkat helt kommer inte bara att fukta den känsliga huden runt dina naglar, utan det kommer också att göra att händerna ser fräscha och unga ut. Många nagelband krämer luktar också fantastiskt.

3. DIY nagelbandskräm

Detta nagelband grädde recept kommer från Wellness Mama. Även om du kanske inte har allt till hands, om du frågar dina vänner, kanske du kan samla allt du behöver utan att behöva köpa några ingredienser.

Det här receptet gör en god mängd nagelbandskräm, och du behöver bara en liten mängd, så det kommer att finnas gott om rester att använda i framtiden. Om du fördubblar eller tredubblar partiet har du mycket att skicka hem med dina vänner.

Du kommer att behöva:

En värmetät skål
En liten kruka
5 droppar vitamin E-olja
4 ½ tsk söt mandelolja
1 tesked bivax
3 droppar lavendel eterisk olja
5 droppar eterisk eterisk olja
3 droppar orange eterisk olja
En liten glasburk eller tenn

Steg:

Fyll potten halvvägs med vatten. Sätta glasskålen ovanpå så att du skapar en dubbelpanna.
Kombiner den söta mandeloljan, jojobaoljan och bivaxen i glasskålen. Värm och rör om tills bivaxet är helt smält. Vattnet behöver inte koka, bara tillräckligt varmt för att smälta bivaxen.
Ta bort skålen från värmen och torka försiktigt bort all fukt från skålens utsida. Detta förhindrar att vatten tränger in i grädden när du häller det.
Rör in vitamin E-oljan och alla eteriska oljor. Häll omedelbart grädden i din glasburk eller tenn. Låt den svalna vid rumstemperatur tills den är fast.

4. DIY-pedikyr

Det finns inget mer avkopplande än en fin pedikyr. Så här kan du njuta av en hemma till en bråkdel av priset på ett fint spa.

Steg 1: Blötlägg och förbered dina fötter

Blötlägg dina fötter i varmt vatten innan du börjar pedikuren; en tvättskål kan vara perfekt för detta.

Tillsätt några Epsom-salter eller eteriska oljor, som pepparmynta, för att föryngra dina fötter. Ta bort gammal nagellack och klipp på tånaglarna vid behov. Kläm alltid fast dem rakt över för att undvika möjligheten till inåtväxta tånaglar. När dina fötter har blivit blöt i vattnet, tryck tillbaka dina nagelband.

Listerine Foot Soak

Vissa människor svär att att använda Listerine munvatten som fotblöt fungerar fantastiskt för att ta bort död hud, särskilt på klackar.

Du kommer att behöva:

1 kopp Listerine
1 kopp vinäger (vanlig eller äppelcider)
2 koppar varmt vatten

Steg:

Blötlägg bara dina fötter i 10 till 15 minuter.

Pepparmint Fotskrubba

Pepparmyntaolja gör att din hud känns snygg och uppfriskad, och detta är en underbar skrubba om dina fötter känner sig trötta och svullna. Du kan också använda den som en fotblöt genom att lägga till ¼ kopp skrubben till 2 liter varmt vatten.

Du kommer att behöva:

½ kopp granulerat socker eller 1 kopp Epsom-salter
¼ kopp bakpulver
2 matskedar kokosolja
5 till 10 droppar (eller mer) eterisk olja med pepparmynta

Steg:

Kombinera socker (eller salter) i en medium skål. Rör om att kombinera.
Smält kokosnötsolja i mikrovågsugnen och häll den i skålen, blanda väl för att kombinera.
Tillsätt pepparmyntaolja medan du blandar, stopp när duften är som du vill.
Förvara i en lufttät behållare i upp till sex månader.

Steg 2: Exfoliera

Använd en fotfil eller en pimpsten för att ta bort hård och död hud från dina fötter, särskilt dina häl.

Steg 3: Applicera nagellack

Tåavskiljare (som dessa från Amazon) gör saker mycket lättare när du applicerar nagellack på tånaglarna. Liksom med dina naglar, applicera en basrock innan du tar på polermattan och avsluta med en topprock. Ge polisen god tid att torka innan du går vidare till nästa steg.

Steg 4: Fukta

Slipa dina fötter med lite djup fuktgivande fotlotion för att hålla dem mjuka; olivolja eller kokosnötolja fungerar särskilt bra. För att intensifiera den fuktgivande upplevelsen, gör detta rätt innan du lägger dig och slår ett par bomullsstrumpor på. Strumporna hjälper till att behålla värmen när du sover så att grädden eller lotion verkligen kan göra sitt jobb.

4. DIY-kroppsbehandlingar

Att göra din egen kroppsskrubba eller lotion är ett enkelt och roligt DIY-projekt; Det är också ett hälsosammare, billigare alternativ till butiksköpta versioner. Och om du har folk över till din spa-dag, kan du piska lite upp dagen innan för att ha gott att skicka hem med dina vänner som en gåva.

DIY-lotion

Detta recept kommer från Wellness Mama. Det är bra att prova om du aldrig har gjort din egen lotion tidigare, och när den är klar kan den pågå i sex månader eller längre om den lagras i en sval, torr miljö.

Du kommer att behöva:

En värmetät skål
En liten kruka
½ kopp mandel- eller jojobaolja (som den här eller den här från Amazon)
¼ kopp kokosnötsolja (som den här från Amazon)
¼ kopp bivax (som den här från Amazon)
1 tesked vitamin E-olja (som den här från Amazon)
2 msk sheasmör eller kokosnötssmör (som den här eller den här från Amazon)
Valfri eterisk olja som du väljer för doft (valfritt)
Små glasburkar eller burkar

Steg:

Fyll potten halvvägs med vatten. Sätta glasskålen ovanpå så att du skapar en dubbelpanna.
Kombinera mandelolja eller jojobaolja, kokosnötsolja och bivax i glasskålen. Om du använder shea eller kakaosmör, tillsätt det också.
När ingredienserna smälter, rör om ibland för att säkerställa jämn blandning.
När alla ingredienser är helt smälta, tillsätt E-vitaminolja och eventuella eteriska oljor som du vill inkludera.
Häll lotion i den lilla burk eller tenn. Små murburkar fungerar perfekt för detta. Wellness Mama varnar för att du inte ska hälla denna lotion i en behållare med en handpump; lotion är för tjock för att fungera effektivt i pumpen.

Wellness Mama rekommenderar att denna lotion är extremt fuktgivande, så att du inte behöver använda för mycket; lite går långt. Det är också ett bra lotion att använda på blöjautslag eller eksem.

DIY Body Scrub

Hemgjord kroppsskrubb tar bort död hud och ger dig en sund "glöd."

Att använda en kroppsskrubba i duschen är bra. Vissa ingredienser - inklusive havre, kaffegrut och nötskal - löses dock inte upp i vatten och kan snabbt täppa avloppet. Det är viktigt att använda en kroppsskrubba som innehåller havssalt eller socker, som båda lätt löses upp i vatten.

Följande recept kommer från Little House Living, och jag älskar det av ett enkelt skäl: det kommer inte att täppa av avloppet. Det är också enkelt och billigt att göra.

Du kommer att behöva:

1 kopp fint havssalt (som den här från Amazon)
½ kopp bärolja (såsom oliv-, mandel-, kokos- eller jojobaolja)
5 till 15 droppar eterisk olja efter eget val (som lavendel, pepparmynta eller patchouli)
En liten burk

Steg:

Blanda alla ingredienser i en liten skål. Rör väl för att kombinera.
Lägg blandningen i burken.
Gnugga försiktigt på huden och skölj med varmt vatten. (Obs! Om du har känslig hud kan det vara för hårt för ditt ansikte.)

Merissa från Little House Living föreslår också följande tillägg:

1 msk honung för extra fuktgivande kraft
1 matsked torkad lavendel eller rosenblad för en lugnande doft
1 tesked vitamin E-olja för att jämna fina linjer
½ tesked citron eller apelsinskall för en förfriskande doft

Slutord

Att se naturligt vackert behöver inte kosta en förmögenhet. Det behöver faktiskt inte kosta någonting alls. Många av de bästa DIY hemskönhetsbehandlingarna görs med enkla ingredienser som de flesta redan har till hands.

Nu när min 40-årsdag har kommit och gått, är det viktigare för mig än någonsin att min hud ser frisk och tonad ut. Jag använder regelbundet många av dessa behandlingar - för det mesta medan mina barn tuppar på eftermiddagen - för att hålla min hud hydratiserad och renad.

En av de mest fördelaktiga produkterna jag har upptäckt är enkel E-vitaminolja (som den här på Amazon). Jag lägger denna olja runt mina ögon och på mina läppar varje kväll efter rengöring. Jag har gjort det i flera månader nu, och mina fina linjer är definitivt mindre märkbara och mina ögon mindre puffiga på morgonen. Det är en billig behandling du kan använda varje dag för att huden ska se frisk ut. E-vitaminolja är också bra att ha i ditt naturliga medicinskåp för att hjälpa ärr och sår att läka snabbare.

Vilka skönhetsbehandlingar hemma tycker du om att använda? Dela dina favoritrecept med oss i kommentarerna!