Varför att definiera din perfekta dag kan förändra ditt liv

Jag talar inte om det nya paret skor du såg på köpcentret förra helgen, eller den galna resan till Cancun du vill ta med dina vänner över jul.

Jag pratar om den typ av liv där du vaknar fylld med glädje och syfte. Den typ av liv där du gör arbete som är meningsfullt och spännande. Den typ av liv som är perfekt "du" på alla sätt.

Många människor har inte den här typen av liv. Vi tittar på de människor som do, människor som Richard Branson eller grannen på gatan som alltid är lyckliga och undrar hur de hade så lyckligt. Och sedan kommer vi till en slutsats: de är speciella. Vi kunde aldrig leva ett sådant liv, rätt?

Så vi ankar på huvudet och går tillbaka till våra 9-5 jobb som vi tolererar eftersom det betalar räkningarna. Vi blandar igenom våra dagar eftersom vi tror att detta är vårt mycket i livet. "Gör det bästa av det."

Detta tänkande är helt fel. Alla vi är speciella. Och utan att försöka låta som en super-entusiastisk motivationshögtalare är sanningen det vi förtjänar alla ett liv som fyller oss med glädje och spänning.

Problemet är att många av oss inte vet hur vi definierar vad vi verkligen vill ha i livet. Vi har bokstavligen miljoner val. Hur definierar du vilka vägar som är rätt? Hur vet du vad du verkligen vill göra?

Jag är ingen psykolog eller expert på självhjälp. Men jag stötte på en teknik för några månader sedan som verkligen har hjälpt mig att definiera hur jag vill leva mitt eget liv. Insikten jag har fått från denna övning har hjälpt mig att börja göra några betydande förändringar i mitt liv så att jag kan gå framåt mot den typ av framtid jag alltid har velat (men aldrig visat hur jag skulle definiera). Att leva ett liv som du är upphetsad med kommer inte bara att ge dig stora känslomässiga fördelar, utan det kommer också att göra dig mer ambitiös och upphetsad, vilket i sin tur kan leda till ett mer framgångsrikt välmående liv också.

Ditt idealiska liv

Jag snubblade först på konceptet "Definiera din perfekta dag" genom Chris Guillebeaos utmärkta webbplats, The Art of Non-Conformity. I sitt livsförändrande manfesto, A Brief Guide to World Dominance, länkar Guillebeau till en arbetsbok skapad av affärscoach Paul Myers, ägare av TalkBiz Inc.

Arbetsboken är ganska kort, bara cirka 30 sidor, men övningarna här är som guld.

Varför?

Eftersom Paul Myers har skapat inte bara ett sätt för oss att definiera vad vi verkligen vill, utan han ger oss en otroligt omfattande plan för att faktiskt få det att hända.

Men det är den första delen, definierande vad vi verkligen vill ha, att jag vill prata om eftersom detta är steget, åtminstone för mig, som jag alltid fastnat på.

Hur man kommer igång

Ta först en penna och papper. Oroa dig inte, detta kommer att bli en enkel och rolig övning.

Stäng ögonen och föreställ dig att du kan ha ditt liv som du vill. Oroa dig inte för pengar, jobb eller något. Föreställ dig att du har vunnit lotteriet, om det hjälper.

Stäng bara ögonen och föreställ dig att om du skulle kunna utforma din perfekta dag, vad skulle du göra? Gå igenom hela dagen, från det ögonblick du vaknar tills du sover den kvällen och skriv (så detaljerat som möjligt) vad du skulle göra.

Använd dessa frågor för att komma igång:

Var skulle du bo? Föreställ dig ditt perfekta hus och beskriv det.
Vilka slags människor skulle du helst vilja vara vän med?
Vad skulle du spendera din tid på att göra? Skulle du arbeta och i så fall vad skulle du göra?
Vilka hobbyer skulle du vilja engagera dig i? Vad vill du lära dig?
Vilken typ av mat vill du helst äta? Vilka slags kläder skulle du vilja ha på dig??

Gå bara igenom dagen och berätta din historia.

Vad kan hända

Jag blev förvånad efter att jag gjorde den här övningen själv. Att definiera min perfekta dag utan att hämmas, gjorde att jag tydligt kunde se vad jag värderade mest i mitt liv, och vilka mål jag verkligen ville sträva efter i de kommande månaderna och åren..

Det mest fantastiska är att sedan jag har gjort den här övningen har bitar av min perfekta dag redan börjat falla på plats. Det är nästan skrämmande saker som har börjat hända i mitt liv som återspeglar det jag skrev ner.

Till exempel de vänner jag ville ha mest? Jag har gjort dem. Den perfekta platsen jag vill bo? Jag flyttar dit om en vecka. Det ideella konstprojektet jag vill starta i staden Detroit? Jag har en plan för att få det att hända.

Är det bara jag som äntligen trycker kuvertet för att få saker att hända? Något större?

Jag har inget bra svar på det, men jag vet att att ta dig tid att definiera din perfekta dag åtminstone får dig att tänka på vilken typ av liv du skulle ha om du skulle kunna utforma den själv. Sanningen är att du kan designa det själv. Det är ditt liv, trots allt. Du kan välja vad du verkligen vill och anstränga dig för att få det att hända. Gå inte igenom livet och ignorerar det liv du vill leva helt enkelt genom att avfärda det som "orimligt" eller "omöjligt".

Tar det arbete? Absolut.

Någon risk? Definitivt.

Men belöningen är att du får vakna fylld med en glädje och syfte som de flesta bara drömmer om.

Vad är dina tankar om konceptet att försöka leva det perfekta livet? Har du kunnat nå detta mål eller åtminstone komma nära det? Några tips för resten av oss?