Sjuk på jobbet? Hur man förhindrar spridning av bakterier i ditt kontorskåp och skrivbord

Det skrivbordet du sitter vid och äter varje dag är förmodligen en av de mest smutsiga saker som du kommer i kontakt med regelbundet. Tror jag att jag skojar? Enligt Discovery Health innehåller det genomsnittliga skrivbordet cirka 400 gånger fler bakterier än en toalettsits.

Om du tycker att det låter långtgående är det inte. Anledningen till att ditt skrivbord är så fullt av bakterier och bakterier beror på att det sällan rengörs som offentliga områden gör. Kontorstädningsteam torkar ner gemensamma områden som köket och offentliga badrum, vanligtvis efter någon typ av ofta rengöringsschema. Men för det mesta får de aldrig komma in i någons bås eller privata kontor förutom att byta papperskorgen.

Detta innebär att bakterier och bakterier har gott om möjlighet att föröka sig och fester. Och det är inte bara skrivbordet som utgör en fara för din hälsa. Din fasttelefon är förmodligen den smutsigaste varan på ditt kontor. Den innehåller i genomsnitt 25 127 mikrober per kvadrat tum. Din kontors toalettstol har cirka 40 bakterier per kvadrat tum.

Och eftersom stationära datorer, tangentbord och telefoner så sällan rengörs, trivs och sprider bakterier och bakterier lätt (lever i genomsnitt tre dagar). När någon dyker upp för att arbeta med förkylning eller influensa är det lätt att se hur det kan göra rundorna till alla på kontoret.

CNN rapporterar att bakterierna som lurar på ditt skrivbord också kan orsaka strep-hals, lunginflammation och andra tillstånd som inte bara får dig att missa arbetet, utan också få dig att höja stora hälsokostnader. Så det är definitivt värt din tid att hålla ditt eget kontor rent och sanerat.

Sätt på dina rengöringshandskar. Här är tre sätt att desinficera din skåp och hålla ditt arbetsområde rent, hälsosamt och kimfritt.

1. Döda dessa bakterier med desinficerande våtservetter
Det är viktigt att börja med att desinficera alla ytor i skåpet eller kontoret. Du kan bäst uppnå detta genom att använda groddtorkdukar som innehåller blekmedel eller alkohol.

Du kan enkelt göra dina egna våtservetter:

Vik först en bunt med tunga pappershanddukar (eller tygdukar) och placera dem i en återförslutningsbar behållare, till exempel en locklåsväska eller tom plastbehållare.
Blanda sedan en lösning av 1/2 kopp blekmedel till 2 1/2 koppar vatten och häll över din bunt pappershanddukar.
Låt dem blötlägga helt och börja sedan använda dem för att torka ner skrivbordet, tangentbordet och telefonen.

Om du vill ha ett miljövänligt alternativ, bör du istället byta blekmedel mot vit vinäger. Som du kanske vet är användningen av vinäger många.

Gör detta en gång på morgonen och en gång innan du lämnar så kommer du att minska mängden bakterier på ditt kontor dramatiskt.

2. Sätt i några växter
Byggnaden som ditt kontor är i kan också vara en källa till sjukdomar. Frågor som mögel, asbest och avgasning från mattor, färger och kontorsmöbler bidrar till sjukbyggnadssyndromet, ett tillstånd som beräknas orsaka över 24 miljoner sjukdagar varje år.

Du kan kompensera detta genom att strategiskt placera vissa växter på ditt kontor. Vissa växter har bevisats av NASA för att rena inomhusluften bättre än andra. Och detta är ett miljövänligt sätt att rengöra luften.

Vilka växter ska du lägga på ditt kontor?

Mother-In-Law-Tongue
Peace Lily
Engelska murgröna
Bambu palm
Krysantemum
Inlagda mammor
Grön spindelväxt
Gerbera tusenskönor

3. Tvätta händerna
ABC News skickade en mikrobiolog till en verkställande kvinnokontor på Manhattan. Vill du veta vad han hittade?

Hennes mus innehöll hundratals fler bakterier än en toalettstol. Han hittade till och med tarmbakterier i godiskorgen på hennes skrivbord. Usch.

Ett av de bästa sätten att hålla skrivbordet och kontoret rena är att tvätta händerna flera gånger om dagen, särskilt efter att du har använt toaletten.

Om du do i slutändan blir sjuk, det finns gott om naturlig förkylning och influensa som du kan prova hemma.

Slutord

Det är lätt att se hur ditt kontor kan göra dig sjuk. Det lurar med miljoner bakterier och otäcka bakterier! Att ta enkla steg som att torka ner ytor dagligen, sätta i luftrenande växter och tvätta händerna kan gå långt mot att hålla dig frisk och produktiv.

Vad gör du för att hålla kontoret och arbetsytan ren?

(Fotokredit: DDFic)