Naturliga hemlagade tandkräm- och munvattenrecept med budget

Jag är en av dem. Varje gång jag går till tandläkarens kontor oroar jag mig för hur mycket besöket kommer att kosta. Du kanske delar min oro över de höga kostnaderna för tandvård. Även om du måste ta hand om dina tänder för att undvika att betala för proteser eller dyra tandprocedurer, kan det bli dyrt.

Vissa rör med organisk tandkräm kör $ 6- $ 7. Tandtråd är $ 2- $ 3 per behållare. Mundtvätt kostar $ 3- $ 8 eller mer i dessa dagar. Om du inte gör ett bra jobb får du dyra och smärtsamma räkningar från tandläkaren. Du måste hitta några bra sätt att minska kostnaderna för tandvård.

Jag köpte nyligen boken, Hemlagad: Hur man gör hundratals dagliga produkter snabba, färska och mer naturligt, sammanställt av Reader's Digest-författare och redaktörer. Full av recept som låter dig göra produkter du normalt måste köpa i en butik, boken är en pärla.

Boken har en hel del avsedd för mun- och läppvård och recept som du kan göra hemma, för mycket mindre än kostnaden för butiksköpta produkter. De sex första recepten som delas här kommer från den här boken, på sidorna 292-296. Spritliga tandtips börjar med recept för muntvätt och tandkräm som du kan göra hemma.

Hemlagad tandkräm och munvattenrecept

1. Mint munvatten

De flesta munvatten är gjorda av alkohol, men du behöver inte alkohol för att fräscha andetaget. Du kan göra billigt och effektivt munvatten hemma. Prova det här enkla receptet för munvatten:

Ingredienser:

• 1 tesked vegetabilisk glycerin
• 1 tesked aloe vera gel
• 10 droppar pepparmynta, vintergrön eller spearmint eterisk olja
• 1 1/2 koppar vatten

Vägbeskrivning:

1. Blanda in alla ingredienser i en ren burk med ett tätt lock.
2. Använd muntvätten mint när som helst som en gurgle.
3. Se till att du förvarar munvatten i en burk med ett tätt tillsluten lock och att det kommer att hålla sig på obestämd tid.

2. Antibakteriell munvatten med grönt te

Detta munvatten kan hjälpa till att döda bakterier som orsakar bakteriesjukdom. Detta välsmakande recept kräver kokande vatten och det tar två dagar att tillverka.

Ingredienser:

• 2 koppar destillerat vatten
• 2 matskedar grönt te
• 2 matskedar torkad, smulad pepparmynta, spearmint eller rosmarin
• 10 droppar bensin tinktur, eller 1 tesk myryr tinktur

Vägbeskrivning:

1. Koka upp vattnet. Blanda grönt te och örter i en burk med ett tätt lock. Häll i det kokande vattnet, låt det svalna, täck och låt det branta över natten i kylen.
2. Nästa dag sil du blandningen i en ny flaska med ett tätt lock. Tillsätt bensin- eller myrortinkturen och skaka ordentligt. Använd två eller flera matskedar för att behandla ömt tandkött.

3. Regelbunden örtandkräm

Är du trött på att spendera en förmögenhet på tandkräm från varumärket? Överväg att göra din egen tandkräm med detta enkla recept.

Ingredienser:

• 6 msk bakpulver
• vatten
• 20 droppar eterisk olja i tea tree
• 20 droppar pepparmynta eller spearmint eterisk olja

Vägbeskrivning:

1. I en liten skål, blanda bakpulver med precis tillräckligt med vatten för att göra en pasta.
2. Tillsätt eteriska oljor och blanda väl.

Du har nu en härlig tandkräm att använda dagligen. Om den är förseglad håller denna blandning flera dagar. Du kan halvera eller fördubbla receptet, beroende på hur mycket du behöver.

4. Tandvärk Zapping Skölj

Har du en tandvärk? Använd denna skölj tills du kan komma till tandläkaren.

Ingredienser:

• 1 1/2 teskedar hela kryddnejlika
• 1 kopp kokande vatten

Vägbeskrivning:

1. Lägg kryddnejlika i en liten kruka och tillsätt sedan det kokande vattnet.
2. Sopa i 10 minuter och sil sedan i ett glas.
3. Skölj sedan munnen. Lättnad!

5. Tandvärkbehandling

Gillar du inte kryddnejlika? Prova istället den välsmakande blandningen.

Ingredienser:

• 4 matskedar ingefära i pulverform
• 4 msk cayennepeppar
• Vatten

Vägbeskrivning:

1. Blanda den pulveriserade ingefära och cayennepeppar med tillräckligt med vatten för att göra en pasta.
2. Lägg sedan blandningen på en trasa eller bomullskula och applicera den direkt på din skada tand. Håll pasta från tandköttet eller tungan. Det kan irritera andra delar av munnen.

6. Växtbaserade läppbalsam

I butiken kan du kanske betala 4 dollar per rör organisk läppbalsam. Välj istället dessa ingredienser och gör massor av läppbalsam för dig själv, för ett fynd. Om du redan har några av dessa eteriska oljor till hands, ännu bättre!

Ingredienser:

• 8 msk mandel- eller avokadolja
• 2 matsked riven bivax
• 2 tsk honung
• 2 kapslar vitamin E, 400 IE
• 15-20 droppar var och en av kamomill, apelsin och vintergrön eteriska oljor
• 5-10 droppar lavendel eterisk olja

Vägbeskrivning:

1. Värm upp oljan i en dubbelpanna på låg värme.
2. Tillsätt bivax och honung och rör om tills vaxet smälter.
3. Avlägsna från värme.
4. Gäng E-vitamin-kapseln med en nål och pressa dess innehåll i blandningen.
5. Tillsätt eteriska oljor under omrörning konstant för att göra växtbaserade läppbalsam.
6. Se till att du förvarar denna blandning på en sval, torr plats. Du kan skopa den i små tomma behållare du har till hands eller förvara den i en större behållare som du kan använda hemma.

7. Coconut tandkräm

Jag är ett stort fan av kokosnöt och kan inte vänta med att prova det här receptet.

Ingredienser:

• Kokosolja
• Bakpulver
• Eteriska oljor som spearmint eller pepparmynta

Vägbeskrivning:

1. Blanda en 50/50 blandning av kokosnötolja och bakpulver. Hur mycket du tjänar beror helt på hur mycket du vill använda.
2. Tillsätt några droppar eterisk olja.
3. Förvara i en liten glasburk med ett tätt lock.

Denna blandning håller evigt på grund av kokosnötoljans anti-svamp- och antibakteriella egenskaper. Din hemlagade kokosnötandkräm dödar bakterier i munnen och hjälper till och med att läka blödande tandkött. Vissa tror att kokosnötsolja till och med stoppar eller vänder tandröta.
Dricks: Jag använder kokosolja hela tiden i mitt hem. Jag använder kokosnötsolja för matlagning, hudkräm och hårbalsam; kokosnötsolja styr verkligen krusigt hår. Leta efter de bästa priserna på kokosolja i en hälsokostbutik eller hos Trader Joe's. Om du hittar kokosnötsolja i en etnisk mataffär kan du spara ännu mer pengar.

Kokosolja är en fast tills den når 76 grader, vid vilken tidpunkt den förvandlas till en vätska. Oljan smakar fantastiskt och har ett antal hälsofördelar, vilket gör den till ett utmärkt val för matlagning.

Fler tips om medicinsk tandvård

Förutom att göra ditt eget munvatten och tandkräm, använd dessa sparsamma munvårdstips för att spara ännu mer pengar. Genom att ta hand om dina tänder och tandkött kan du spara pengar genom att minska tandvårdsräkningar och använda billiga botemedel för att lösa vanliga tänder och tandköttsproblem.

Frugal tips för tandvård inkluderar:

• Om du har en öm tand eller ömt tandkött, kan du tappa kryddnejlika olja direkt på området. Kryddnejlikaolja förstör bakterier och har en bedövande effekt. Det kanske svir i början, men du känner snabbt lättnad. En uns kryddnejlika olja går långt, och kostar vanligtvis cirka $ 3.
• Du kan också skölja munnen med 3% väteperoxid om din tand gör ont. Detta ger lättnad på kort sikt. En flaska väteperoxid med 16 ounce kostar i genomsnitt 3 dollar.
• Att applicera en varm, våt tepåse är också ett bra sätt att lindra tandvärk. Svart te har tanniner, som fungerar som en sammandragande. En låda med tjugo Lipton Black Pearl-långa svarta tepåsar kostar cirka $ 3.

Viktig notering: Om du får intensiv smärta eller misstänker att du har en infektion, gå till din tandläkare. Recepten och tips i den här artikeln kan hjälpa till att förhindra tandröta och ge tillfällig lättnad. Infektioner som inte behandlas kan dock orsaka allvarliga problem.

Slutord

Jag har använt flera av dessa recept och kan berätta för första hand att de fungerar. Använd dock tandkrämblandningen sparsamt eftersom den inte innehåller fluor. Receptet kan fungera bra i en nypa om du har slut på tandkräm, men bör inte ersätta fluorbaserad tandkräm.

Många av de eteriska oljorna som används i dessa recept kostar $ 5- $ 10 per flaska. Använd oljorna i flera olika recept för att få mer för pengarna. Jag håller lavendel eterisk olja till hands hela tiden. Jag använder den för att droppa på mina lampor för att dofta mina rum naturligt, och jag använder den också för att dofta oljor jag gör hemma. Jag håller också tea tree olja till hands. Jag använder det i munvatten, i mitt hår, och jag använder tea tree olja som en zit-zapper. Mångsidigheten hos eteriska oljor hjälper till att minska det totala priset, eftersom du kan använda dem i hela ditt hem.

Använder du tandkräm av munnvattenrecept hemma? Hur effektiva har de varit och hur mycket pengar har du sparat genom att skapa dina egna recept?